8.00:燕麦枸杞黑芝麻玉米粉糊糊+一个苹果
10.30:一个苹果
12.10:米饭+木耳炒肉+土豆丝+圆白菜（叫的外卖，有点油）
14.30:一个橙子
17.30:米饭+圆白菜+芹菜炒香干

今天早上 差点迟到 闹钟没响。吓死我了。。。。

考完试了，好好减肥啦！

8.00:燕麦枸杞黑芝麻红枣玉米粉糊糊+一个苹果
10.00:半个小苹果+一个橙子
12.30:米饭+炒生菜+青椒炒蛋
15.30:两片瓜子仁+几颗花生
17.30:米饭+圆白菜+日本豆腐
19.30:一个橙子

终于考完，进入寒假状态。昨天还去吃了烤鱼～我的最后一顿。。
哈哈，好好开始控制！！

最近有点颓废呢

今天天气很好 晒太阳~~

近期一些面粉练习，日式香浓炼乳面包，海底白面包，北海道面包，冷藏北海道牛奶面包，

报昨天的吃食～
早餐
香蕉一根+白脱吐司一片+酸奶250ml
中餐
香蕉一根+草莓N个+白脱吐司一片+酸奶240ml
晚餐
葱油饼+酥油饼一个+苹果一只
寒假的节奏，先清淡几天

今年冬天应该是从高中以来最瘦的一个寒假，回到家被人说瘦了心就飘飘然了，没用！最近又在学车，好担心晒出斑来。
早餐：红糖馒头，燕麦片一碗
中餐：米饭一碗，年糕两口，豆腐汤，小黄鱼，香干炒鱿鱼
• 回到家菜就比学校丰富了，昨天还是食欲特别旺盛，今天就一般了，感觉姨妈要来了。

8.00:一个大苹果+十来根花根
10.30:七颗红枣
12.30:在外面饭店吃饭，没吃米饭吃了些菜，刚刚好
17.30:一个橘子
18.30:米饭+白菜+鱼肉
晚上跟着妈妈出来跳广场舞，不会跳跟着扭扭

在家嘴巴就吃吃吃，跪地捡节操

生病了 懒懒不想动 帖子也没来

7.30:一个大苹果+十根花根
10.30:七颗红枣
11.40:一个橘子
12.30:米饭+几片猪血丸子+鱼+白菜
18.00:晚上聚餐，没有吃饭，吃得刚刚好

昨天一天都是红糖，燕麦的状态。。因为心情有点不愉悦，所以不想吃东西。。今天状态恢复，起床吃小笼包去