请叫我咖灰达人和面包达人～哈哈

楼楼我加你了也

又是一天过去拉，开心～
十一可以早回家啦，老师下的通知好开心
台风影响天气好冷了，不过后天就好啦

和我相公，都说像，但是我觉得她比我好看，本人比照片好看，晚安亲们，大家都为了自己的目标努力奋斗吧～

姐妹们上午好～最近一直下雨好郁闷啊 都不能好好洗衣服 最近流量不够用啊严重的

我要开启学霸模式了

我要开启学霸模式了

又是一天过去，不错的一天。明天继续加油～

77加油，我们都加油

49.4kg,姨妈第二天，睡眠七小时早饭自制三明治，有芝士，煎蛋，西红柿，加牛奶。还有一整条德芙臻仁葡萄干巧克力，43克

每次都能在这里在自己迷茫的时候找到正能量。

77加油↖(^ω^)↗

最近吃完午饭晚饭都要再吃点面包或者饼干才舒服，不过不会吃多，现在天天三四条咖啡，发现红牛还是很管用的

学姐我现在越来越不好了，吃什么都停不下来

刚刚又去看了一遍德妹的方法 减少食量 缩小胃口 最近不吃零食三餐吃得挺饱 代谢也还行 每天早晨都有通透 但是我发现这样只能维持体重 上下轻微浮动 但是没看到减肥的效果 减肥还是得吃苦的 少食多餐应该是把苦痛降到最低 健康指数最高的了吧 可是做好一件事不付出怎么会得到呢
√√我要开始三餐减食量 缩胃口了 慢慢来一点一点so easy~~~
ps刚形策老师讲得正嗨 一小屁孩儿突然蹦哒蹦哒地进教室来了 →→扔给垃圾又哈皮滴走了 哇咔咔 老师定格了 窝笑喷啦啦
第一次说这么多话 作为七七贴子的小新人 窝羞羞
姐妹们 减肥嗨皮 生活嗨皮