中饭
玉米一根+红烧鱼+凉拌笋
晚饭
西红柿菌菇虾仁汤米线+中午的菜+烤花生
今天也跳了一会小红帽，我的老腰

大家早～～我又来了！！

早餐苹果咖啡燕麦黑芝麻，还有一个馒头
午餐一碗半绿豆红豆粥，红薯
晚餐一个黄桃，一个巨无霸桃，还有绿豆红豆粥

今天和闺蜜去看了闺蜜，小清新电影，看的就是个主题。。感觉一般般

今天看了老中医，不是身体不舒服什么的。
而是感觉以前的减肥和身体各部分毕竟作用了20多年
肯定会哪里失灵或者不如以前的。
唉，老中医说我，神经衰弱、气血不足、而血养发
所以我的头发稀薄，尤其是前面的，真担心会秃头
还有胃害，老中医说，现在十个人里有九个人胃不好。
方法就是少食多餐，定量定点。
最后抓了七服药，喝七天，然后再去抓，一共要喝21天。
感觉药好贵啊！七服药就300+

对了，今天买了些薏仁回来炒
然后每次喝水时抓些泡着喝
当茶喝
据说这样美白
跟吃薏仁粥的效果一样
而且炒出来的薏仁是温和的
不知道有没有效果
等一个月后我再来看看
哈，还有今天买了发膜
看了好多关于护法的帖子
然后发现发膜比护发素更好
当然用橄榄油会更好
但是我懒人
用发膜就好了
美，是一种长期信用
没有一蹴而成的
凡是快速变白变美的
都要值得深思
明天再打算入手一个橄榄油‘
润肤吧

最近一直在陪弟弟妹妹玩，嘿嘿。姐弟间感情更好了。

早安，八月，嘿嘿，明天就是情人节哦。

今天又要出去玩儿提早过节的节奏。。
早餐
绿豆薏仁汤+桃子一只，葡萄好多+水煮毛豆

其实一天7000步，下午接着来，大汗淋漓啊

我的薏仁，哈哈哈，当茶泡着喝，我跟我妈说，等我以后去学校了，你就在家帮我炒些邮寄给我=。=

早餐苹果咖啡还有一个馒头
午餐黑豆薏仁粥，一根玉米，一些豆瓣酱的豆瓣
晚餐粥和两个桃，一个水蜜桃，一个黄桃，水蜜桃比较好吃
一天干掉一大碗粥的节奏，啊啊啊哈哈哈哈哈，
今天7000步完成了，麻麻说监督我一个月，希望开学的时候我有那么一丢丢马甲线

我决定要八月十四号去看驯龙高手2！

77楼主，请问你有没有在你的帖子里发过紫薯燕麦粥什么的，，我记得我不知道在哪个帖子看过我有强迫症，help me 。你发过吗

情人节快乐，哈哈，希望每一对都是和和美美的。