姐妹们有没有发现自己比一起吃饭的人少蛮多呀！我是深有体会呀！

上午加，两颗红枣+一瓶香蕉味的果粒奶优
中餐
黑糖饼干一片+麻薯一个+燕麦+鱼泉榨菜一包
下午加，两颗话梅
晚餐
一罐好粥道黑米味的

今天从早上八点多出寝室到现在回来，虽然说不是一直学习，但自己还是挺满意啊

为什么今天晚上吃超多 还是觉得好饿？ 是姨妈要来的节奏吗？

今天晚上我吃了一根玉米 一个李子 麻辣烫里的白菜油麦菜 糙米卷 红枣 可是肚子没有一点感觉 还是巨饿 好像没有吃东西一样！

早上好，昨天一天课，下课了就去自习，饮食
加餐一颗奶酪糖
午餐木耳肉丝面，一点点饼干和辣条
晚餐一个桃子，一个鲜花饼
晚上去图书馆看书不是特成功，图书馆果然还是一个人去的好
睡觉的时候好饿，今早肚子疼六点就起来上厕所，饿，早餐提前～

一起学习啊？我要做回正能量姐

大家早安~
早餐
红枣两颗
3+2香草巧克力饼干两块+纯燕麦，黑芝麻一勺+牛奶250ml~

亲我能转走你的一些话吗？我觉得对我们那边减肥很有用=￣ω￣=

来姨妈了，不知道该用啥表情。。自从第一次来姨妈后，第二次提前六天，这次提前七天
都是提前的节奏，这是想把我一年没来的全部都来完嘛不过来了也好，我要好好养着

中饭
米饭+胡萝卜蔬菜虾皮汤+肉饼蒸蛋+炒白菜～
吃饱吃饱

午餐米饭，小南瓜，还有一点点木耳和豆干，饭后吃了一点零食，还好
晚餐是一个桃子，可爱多一只
今天肚子疼了一下午

下午加，两颗红枣+一口室友煮的水煮土豆
晚餐
一包抹茶味百奇+燕麦，红糖，桂圆肉
好好养着

我想问啊、如果知道晚上会有聚餐，那要降低平时吃早餐和中午餐的热量吗

这次姨妈超不正常。。量超少= =红糖红枣吃起来
早餐
红枣三颗
燕麦，桂圆肉，黑芝麻，红糖很多勺= =希望给力阿