感谢亲爱的同事记得我，虽然因为加班没去还记得把蛋糕带给我，真心好吃啊

呜呜，最近狂爱芝士蛋糕的说，还有各种甜点

早餐红枣四个，红糖水两大杯，热狗沙拉面包100g
加餐山楂果浆两口，凤梨梅两颗，茶蛋一颗
午餐酸菜羊肉粉丝砂锅，油饼三块，豆腐七八块，西红柿鸡蛋炒饭一小碗
加餐巧克力两小块，牛奶250ml，红枣桂圆红糖水一大杯
晚餐茶蛋两颗，玉米一根，烤芙条大半个，核桃两个，花生一小把，锅巴80g
加餐桂圆四颗，锅巴20g，蓝莓巧克力蛋糕一半
最近都是这么个吃法，睡得时候是不饱的状态，这次大姨妈结束以后要彻底开始好好减肥了

早安，今天称了体重，56.7虽然不是很瘦，但是从3月12到现在，5.6斤，还不错，很开心

但是有的时候我加餐有时候不加

吃饱了，一片半全麦面包，一碗大米豇豆稀的，吃了两口炒芹菜

今日早饭
大枣三颗
燕麦30g，红糖一大勺+碧根果，无花果，话梅一些，等会儿去买个鸡蛋

发现很多东西不能兼顾，比如说在忙着做代购，有时候就会忽视学习和养生，如果没有来贴吧，就会陷如混乱，比如说不会早起早睡了，不会吃到七分饱了。这样不可以呢，尽量去顾到所有的东西。
早餐一碗米线。

我发现我好喜欢面包啊 胜于一切 导致我今天早餐面包 中餐也是面包 看来晚餐得水果来平衡一下了

对了，姨妈快结束了，接下来是黄金周了！！该怎么吃呢

上午加餐，两个脆底小面包的底还有豆沙

午餐土耳其烤肉饭～

中饭现在才吃完= =
一根大玉米+一只苹果+一罐哇哈哈八宝粥

午餐洋葱和鸡肉，下午要和学妹交流去泰国的经验，嘿嘿。睡觉去，一会儿和他们说

我吃了算是晚饭吧，一块半豆沙酥，一根火腿肠，吃了一小块饼，表现不好不好