加餐一个苹果，好冷啊今天～～～

早起一杯蜂蜜水。
早餐，爸爸炒的红萝卜西葫芦还有白菜吃了点杂面馒头。
加餐一把花生核桃葡萄干。
午餐，八个饺子。
下午收拾收拾又要回学校了。买了干桂圆准备和红枣一起泡茶喝。红糖姜茶已经拍下开学等待签收

我昨天晚上饭前还吃了半包辣条 然后昨晚吃菜吃的没节操了
今天早上就拉肚子了 没胃口早上就吃了个苹果
刚刚中午吃了半碗饭 3片火腿 一些黄瓜鸡蛋 少许菠菜 少许鸭肠
到目前为止我已经跑了厕所不下6次了

今天上午加了一块蒸鱼子+蒸鳗鱼
中饭，酱鸭+炒青菜+蒸芋艿+红烧萝卜+清蒸鳗鱼，鱼子
不知道你们吃过蒸鱼子没有，估计海边的会吃到，海味十足。。很有嚼劲的，我超喜欢，这都是高蛋白啊

黄芪当归萝卜羊肉汤一碗
100克米饭
大杂烩火锅(香肠，鹌鹑蛋5.6个，生菜，青菜，山药，小肉丸)

姨妈来了两天又走了，看了真的是黄体酮的作用，不管怎么说，能来就是好的

午餐两个椰蓉餐包，大概五十克，一包辣笋，三分一个大糖麻花，一瓶每益添

今天姨妈没了
可不可以喝咖啡阿？还是再等几天看看再喝？

午睡去了

我回来啦！前几天旅游去了……好吧，其实就是去亲戚家了，他家人太热情了导致胖了许多啊，还有10天开学，考试啊什么的，汗！一假期没学习了……

前几天看《他来了，请闭眼》，又看过的吗？很不错的小说！

过年回家我也胖了。月底我在称。o(≥ o ≤)oo(≥ o ≤)oo(≥ o ≤)o

尼玛。瘦的心随时有，所以不能在吃的这么随心所欲

晚餐是比较多的莴笋叶，米饭，几口油豆腐，饱饱的，妥妥的，最近我特容易掉金豆子深深无奈，噢，还吃了乌梅

下午加餐分N次，共计是草莓两颗，一条卡布，17粒花生~