哟哟哟 我的手机又回来了 我也又回来了

饮食什么的明天开始报 今天是我兼职的最后一天 很满足 吃的也很满足 还有两天就开学了 明天情人节我陪我姐过 我姐请我吃西餐 晚上打算跟弟弟去看电影 阿～我就是陪着家人过节的命

我能说这两天我爱饭爱的入迷吗 每餐不少于250克米饭

洗澡去了刚回来
晚餐一个苹果，一瓶六个核桃，几个板栗。
发现一个很奇怪的事，每次吃完饭好像都消化了 小腹涨涨的 就像吃的都在小腹里一样 这样好嘛

晚上开会到七点，饿的胃痛。到食堂饭都凉了，加上吃的有点快，结果胃痛一发不可收拾

简直是排山倒海的痛，同事看我脸色惨白捂着肚子还以为我姨妈来了呢

我也想是啊

大家元宵情人节快乐有情人的愈来愈甜蜜，木情人马上有情人
早上好～赖床中。。顺便思考吃啥。。

早安，早餐是100克醇熟全麦切片，大概5-7克红糖冲水~
最近几天我胖了，比过年时胖。今天早晨没便便称时是51.4。胖了2斤半。
虽然这几天没少吃，但是三餐都是挺饿的时候吃的。我不知道自己是不是变成了多食多餐，但是我肯定比过年时吃的少呀~我想或许还是快来大姨妈的原因，上个月是18号来的。不过我心慌慌的，大家也知道，我减肥到现在，没有一次像这次上涨斤数这么多。真的没有一次。
51.5是极限，今天稍微注意下饮食，看看自己吃多少卡~
早饭吃了290卡不到，算成290卡~嗯~

情人节快乐 元宵节快乐

昨天的晚餐；吃的1/3块牛排，1/2意大利面，还有玉米。 香肠2个，薯条一些，鸡米花一些，冰淇淋一口。黄瓜2片，柚子一块，西瓜4块。又是10分饱的节奏。 20个深蹲，20个仰卧起坐，。 12点几口牛奶 然后睡觉了

早上准备肉粽 牛奶

再让我赖一天。明天开始好好开始

早餐一袋热牛奶冲了一杯咖啡还有雀巢高乐高，很香，一片全麦切片，一个蛋白，三口泡面，三块烤鸽子肉