刚刚喝了一杯用白醋调的水，因为感觉那个豆花鱼实在太腻，我每次吃了腻的以后都会用白醋水压一压

明早喝红豆薏仁糊！

回复 果遇YU天宇 :我还剩好多西麦燕麦片，而且我家里还有普通的燕麦片和燕麦米，打算吃完西麦的以后不买了，只吃普通的燕麦片和燕麦米了

然后再吃一个这个红豆蛋糕卷

正在最美的年华，怎能错过更美的自己。

本来节操了一天，晚上又爆了零食，借口是热量不够。下次宁愿热量不足，也不能吃零食的。

早，酸奶160克，肥肠汤米粉一份
午，红薯200克，菠菜豆腐汤
下加，香蕉一个
晚，菠菜面条
晚加，紫薯韧性饼干，果汁软糖，沙琪玛，益达木糖醇

好想吃赤豆元宵阿

爬完楼才看到77生日，生日快乐哦！迟到的祝福哈！早点遇到那个男孩！

晚上路过超市买牛奶时顺便带了包膨化给明天当在家看电影时加餐><这个高中时就很喜欢吃，记得当时吃它是因为我的同桌是纯素食主义者，她看过这个配方后说她可以吃这个~~~当时不理解她的选择，觉得她很奇怪。现在觉得她是我认识的女孩中最果敢，最善良的人。她高一时，看了一部关于屠宰场的公益广告，发誓不参与到杀害生命的队伍中去，至今~~~并且一直在努力，发动更多的人加入到自己的行列~~~

后来记得她也不吃这个了，她不太相信中国的配方，后来常常买台湾香港还有日本的包装上标明“素食可入”字样的零食吃~哈哈

今年侄子满月酒，跟我朋友几个喝倒一片人也把自己喝倒了，之后没什么事是不会再喝酒了，肚子难受啊，明天回公司上班了，今年开始节操走起来，后面晚餐我想只吃酸奶水果沙拉，不吃主食好像不太好

猫宁(^V^)

早餐：40克红豆切片，100克牛奶，16粒花生，三分之一个苹果。今天早晨种类繁多，每种吃的都不多，组合起来正好饱饱的~~

打算等会儿的早餐，160克酸奶，一个鸡蛋，20克燕麦，清水煮菠菜，香蕉半个。