晚安姐妹们，我明天早起做紫薯大福准备成后天早餐

这大姨妈给我养的，不管不顾想吃就吃的节奏，今早上称都50.8了。今天收收心开始正常饮食了，心好塞

今天我先报一下饮食吧，晚上也不会有大变化了，全部Po上来
早：一片厚片肉松培根吐司，一块圣诞巧克力都曲奇（都个头不小。。。）
曲奇和吐司都是跟朋友去一家台湾人开的非连锁的面包店买的，贵但是真好吃呀，吃的出黄油味儿～
加：一颗砂糖桔，一块固元膏
加：两条Maxim
午：半只南瓜豆包，一盘虾酱炒鸡蛋青椒大白菜。
加：一块固元膏
加：一只苹果
加：一杯杂豆浆。
豆浆是每天早晨在家榨好用保温杯带到公司哒～～
晚：计划是剩下的半只南瓜豆沙包+一只橙子
加：一杯牛奶

哎呀今天早晨把剩下的洋葱培根肉松吐司全吃了，两厚片。大家可能没有概念这个厚片。就是三厚片一包，一包375克。昨天吃了175克吧，今天干掉剩下全部。哈哈哈～～
我是面包控和咖灰控啊

今天的饮食和计划
早：200克剩下的洋葱培根肉松吐司，一大把花生
加：一条Maxim一条麦斯维尔
加：一大把花生
午：半只南瓜豆沙馒头，一盘菜，一半是蒜蓉西兰花，一半是白菜胡萝卜炒豆腐块
加：一瓶杂豆浆，今天的杂豆浆多放了黑芝麻和熟花生
加：一块固元膏
加：一只苹果
晚：一只中等大小蒸紫薯，一颗煮鸡蛋
加：一杯热牛奶

本想来个新帖倒计时，突然觉得放弃这楼好可惜，就像第一帖一样，第一帖的镇楼图我还超级喜欢呢~~~
暂时还是不开新帖吧~你们说呢~~
我最近在看未生和匹诺曹
未生是我看过的韩剧top2,另一部是请回答1997，其实请回答1994也很棒，但是因为是1997的系列风格的延续，所以没有看1997时给我的冲击那么强~~
未生真的太棒了，职场剧，在我心中就是日本有半泽直树，韩国有未生这种分量的存在~~
匹诺曹就是放松心情看的啦~~顺便学习下冬季时尚:P
今天我下班路上路过85度，买了一只奶酥菠萝包当明天的早餐~~~其实想买好多的，但是我是面包控嘛，买多了会吃更多的
前段时间都在忙碌学习和翻译什么的，还有兼职。最近到年末，我给自己放放假，所以上贴吧的时间会多一些啦

最近喜欢的穿衣风格~买了不少小裙子跟宽毛衣~~

(づ￣3￣)づ我晚上做了40分钟的pump it up然后洗热水澡超级舒服~~明天还会做的~
做过pump it up 感觉郑多燕弱爆了

愁人，下午多喝了两条咖啡，虽然两条才100卡，但是感觉自己喝多了。。。

大家的关心我收到啦~其实害处都懂，就是上瘾真是没办法。。。我尽量控制一天不超过2条，星爸爸的话一天不超过一杯Grande的~~
一会儿8点去跳pump it up去~~

这套衣服真好看~我没事儿就喜欢找穿搭看~~然后学着买衣服(◕ω＜)☆哈哈

昨晚又去那家台湾面包店了，买了一个肉松面包一个德式布丁一个巧克力曲奇。除了巧克力曲奇以外都是之前没尝试过的口味~~本来打算今天早晨肉松面包明天早晨德式布丁的~但是吃完肉松面包后看着可爱别致的德式布丁，回忆起这个是面包面的人气top1,就任性地给它也吃掉了
面包控真是无语了~哈哈
早晨吃了这么多，中午部门又聚餐，这两顿之外的时间我要好好控制才行了，还有，中午的聚餐我也要把我一道菜只吃一口，蛋糕吃分的一半就好
因为是生日宴，所以会有很多很多菜，真是鸭梨超大的~
(✿✪‿✪｡)ﾉ不过偶尔吃好吃的感觉超罪恶又幸福
那家台湾面包店叫多那之，我查了一下，目前只有北京，沈阳和大连有分店，但是我相信，这么好吃一定会越来越多分店的~~
个人认为市面上的经典味道，85度，巴黎贝甜什么的都比不上它~随便一款面包都超好吃

今日嗨皮饮食
早：一只德式布丁，一只肉松面包‘
加：一条Maxim
午：部门生日聚会。我真的有控制成一道菜一筷子。蛋糕切了小半块～饱腹感比不上早晨～早晨超爽
加：一条Maxim
加：一条Maxim+一块固元膏
晚：一只苹果
加：一颗大橙子
今天差不多了，毕竟没少吃，控制控制

超级饿，在剥桔子吃~
今天工作抓狂后扭头也自拍一张~~~
姐妹们好呀~

今天工作超级忙～太伤心，早晨把准备好的午饭加餐还有豆浆什么的都忘在家里了TT
早：多那之的90g巧克力夹心黄油曲奇，一把花生
加：两条Maxim+一把花生
加：一盒牛奶
午：罗森一荤一素便当，素菜全吃光，肉菜太难吃剩了一半，米饭正常
加：一条Maxim+一只苹果
晚：一只蒸紫薯
加：牛奶/半只大苹果