历代都认为“房中术”属于妖术邪法，我认为确实如此。房中术本身不过是将先天之精转化成后天之精而已。所谓的去病健身、驻容养颜，其实跟注射激素的效果没有两样。房中术本身是一种“骗招”，通过刺激身心来补精。一边补，一边不漏，表面上精是越来越旺，但精是不会凭空产生的。《神仙传》上写接而不施，又说自接无效，我感觉这是古人自欺欺人。自接和交媾，差别到底在哪里呢？我最近看一个报道说，研究表明交媾的快感是自接的四倍。果然差别就在于快感不同吧。而且古人有一种迷信思想，认为与处女行房中术效果最好。说到本质，到底不过是男性与生俱来的欲望而已。快感越多，由先天精转化而来的后天精也就越多，同时不泄漏精虫，使精虫不需要大量补充，于是这些后天精就转化为人的能量，使人看上去精力充沛。但归根结底还是大量消耗了先天之精，先天之精是用一点少一点，无法再生的。
说白了就跟运动是一样的，平常说生命在于运动，但职业运动员很少有长寿的，因为人的心跳次数有限。