3月8号 女人节来了！！！
早上沉思了一下，洗了个澡，一称93.9kg 。。。果然晚上吃个苹果是正确的
早饭去吃了一碗米线
上午打算随便活动活动
中午在家吃
晚饭还要出去和一帮大人一起吃饭，我要贯彻昨日的宣言！！！！吃素！！！

3月10日 快到植树节了啊。。。
今天早上起来还是94.5kg。。。很坚挺啊很坚挺
早饭1碗面条，吃了点炒蛋，和辣什锦
上午打扫了一下卫生。。。
晚上老爸老妈又要喊妹子回家吃饭，大骨头。。。我晕。。。跟说多少次一星期来一回就够了。。。我想吃苹果的愿望又落空了。。。总不能他们仨眼巴巴的吃啊。。。我是活跃气氛啊。。。烦死了。。。只能少吃点晚上去锻炼了
中午打算去买个棒子，买点小菜吃。。看能不能碰到卖棒子的

LZ瘦几斤了。。

3月12日 还有2天才能休息
早上去喝了一碗牛肉汤，1个烧饼
回来后打扫了办公室卫生，算小小的活动了一下吧
感冒吃药啊。。。愁。。。啥时候才能好呢

3月13日 后天又能睡懒觉了
早饭是面包+牛奶的组合，很西式
一会还要去楼上开会，然后去银行取钱去
中午想去吃昨天没吃的鸡丝面。。。这回应该没人请我吃饭了吧

3月14日 在坚持一天回家好好歇歇
早上又去喝了牛肉汤，一个烧饼，也没别的东西想吃了。。。
这不回来更新了。。。中午。。。恩，去吃米饭+菜吧。。。正好要去那边存钱

3月15、16日 天气暖和了啊
15号早饭一碗米线那
中午吃了1碗米饭，吃了点菜
下午起来帮同学去新家拾掇拾掇~~顺便酝酿了一个小计划~~~~
然后计划需要同学帮忙所以晚上请他去烧烤了
回到家9点半，想了一下，吃那么多怎么能不运动！
然后下楼走到10点半，我太拼了~~~
16号早饭1个肉夹馍
中午1碗米饭，吃了点豆芽粉条。。。
下午睡醒觉后帮妹子写演讲稿（我去。。。）
然后晚上妹子来我家吃饭。。。这次控制的还行，吃的不算多
然后接着下楼快走！！！

1月18日 周一
早上撑了一下体重，93.5kg 。。。要是前两天晚上吃苹果的话就到92多了。。。
不过没事，继续坚持！！！！只要坚持运动，就一定没问题！！！
早饭是4块钙奶饼干，1碗牛奶
上午一会要出去溜达溜达~~~

3月18日 天气又有点冷啊。。。
本来感冒刚好，昨晚上锻炼完可能又晾汗了。。。早上嗓子还不舒服
烦人。。。
早上体重93.0kg ，继续坚持！
早饭1 碗面条，吃了点土豆番茄粉丝汤、芹菜肉末，还有一个鸡蛋
过会准备出去溜达溜达。。。
中午还没想好，到时候再说

3月20日 天有点小凉
早上体重终于突破了！！！92.5kg！！！！！继续努力！！！
早饭大概吃了20个韭菜鸡蛋馅儿的水饺。。。坐车都不敢打嗝。。。
上午暂时没有外出计划
中午嘛。。。要么去吃黄花牛肉面，或者去吃拉面、盖浇面好了

3月21日 今天上午很重要啊
早上一称果然93.2kg。。。这尼玛什么时候能瘦下来！！！？？？一个星期1斤的速度。。。这太我次奥了。。。不行，，，我必须想办法终结这样的蛋疼减肥方式。。。晚上控制自己不吃肉，这次说什么我也不吃肉了。。。少吃肉难控制？么事 我不吃就行了！！！然后一碗稀饭，少吃点就够了！！！！！！！在妹子家或许做不到不吃肉，但在我家肯定可以！！！然后吃完饭不论多晚都必须去快走！12点也得去！！！ 我的毅力可不能败在这些拖我后退的人身上！！！烦死了！
早饭就吃了两块饼干，一碗南瓜汤。。。郁闷！
上午来到就在整理材料，过会开会！
中午还得去赴宴，不过中午还好，多吃点晚上就可以苹果了！
今晚上目测没事，俯卧撑之后快走！

3月22日 去买了个PSP没事的时候玩玩
早上1个手抓饼，1杯豆浆
中午1份过桥米线
下午去游泳
然后晚上什么也没吃就睡了
3月23日
早饭去吃了个肉夹馍，1碗米线
中午1碗米饭，吃了点 菜
晚上又喊妹子来吃饭。。。
然后快走

3月24日 今早起来心情就不好
昨天早上是92.2kg，今天早上是93.4kg。。。我打开更新的帖子一看。。。20天就瘦了1公斤、、、再说我健康减肥，尼玛20天2斤的速度这还减个蛋。。。昨天其实我控制了也吃的不多。。。不过牛肉还是吃了不少。。。真是够了。。。我跟我爸妈说1周吃一次就够了，，，还让不让人活了。。。今天晚上不吃饭了。。。可气的是我爸还奚落我，说我不吃不吃还是吃了。。。行，那我就不吃给你看！！！我的毅力，加油啊！！！
直接吃苹果我做不到，家里人也不允许！！下次我定量！！！
荤菜吃两口，素菜吃四口，这样总行了吧！！！控制不住我就限制量！！！oye！
早饭1碗米饭，吃了些昨天的剩菜
上午暂时没有外出计划
中午打算去吃个鸡蛋灌饼，1杯豆浆解决
下午一个苹果
晚上不吃东西，什么时候下到92以下，再吃苹果
然后练练手臂力量，下楼快走！！！！
PS;从今天开始加入器械了，一三五力量，二四六腹部

3月26日 今天很爽
早上92.5kg，还好不是很多，我发现肉不好消化，我在家吃的也很多，但重量就厉害。。。以后注意点咯
早饭是牛奶+面包
然后上午去了上级单位。。。
中午回家吃的1碗半米饭，吃了些土豆肉丁，黄豆芽炖粉条
晚上妹子来我家吃饭，但我为了贯彻以前制定的前一天吃多第二天晚饭不吃的铁律，愣是一口饭没吃，我太佩服我自己了！！！我还是有毅力的！！！我就说我的毅力可不是那种软趴趴的！！！继续加油！！oye！
晚上继续器械的家伙~

3月27日 功夫不负有心人
早上91.8kg，果然是饿的嘛。。。感觉还有宿便的样子。。。
早上2块煎饼，1碗稀饭，吃了点昨天的剩菜
上午居然起雾了，貌似没有外出计划
中午打算去吃鸡丝面或者炒面，到时候看情况吧