回复：【小尾巴】美容养生

皮蛋肉丝粥

胡萝卜海鲜粥

山药萝卜粥

【养生常识】1、牙齿保健：喝水是最简单却很重要的牙齿保健方法。适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液，起保健作用。2、秋冬保养：滋补素食推荐卷心菜，其维生素C含量是西红柿的3.5倍，多吃能增强机体抗病能力。3、健康贴士：不可空腹生食大蒜或食后喝过热汤、茶。每次2至3瓣为限，不可与蜂蜜同食

【自制养颜瘦身茶】材料：柠檬3片、菊花10g、少许蜂蜜。使用方法：将菊花以沸水冲泡5分钟，加入柠檬片及少量蜂蜜，均匀搅拌，即可食用。此款茶散风清热、解毒消炎、清肝明目、通肠润肺，特别适用常用电脑的上班族哟！而且菊花对保养眼睛也很有好处哈！常对着电脑的姐妹们不妨尝试一下。