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【减肥篇】
初二以前我是个柴火棍。。
那个时候，我是个超级爱学习的小菇凉，就在初三学业加重的时候，我走上了发胖的道路，那时候学习能学到后半夜，精力也不知道怎么那么旺盛。。麻麻心疼我，就各种好吃的往桌子上端，甚至包括巧克力！！半夜啊！！巧克力！！那时候就是脑子抽筋啊！！半夜吃巧克力！！
初二以前我是个柴火棍。。
那个时候，我是个超级爱学习的小菇凉，就在初三学业加重的时候，我走上了发胖的道路，那时候学习能学到后半夜，精力也不知道怎么那么旺盛。。麻麻心疼我，就各种好吃的往桌子上端，甚至包括巧克力！！半夜啊！！巧克力！！那时候就是脑子抽筋啊！！半夜吃巧克力！！
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我的减肥大业是从高考之后开始，将近两个月的假期，不到一个月我就我瘦到102斤，也没有很瘦，但是至少是标体了，说实话，真的好看了很多。。
那个假期减肥过程如下：
1.早6：00，起床，洗漱，爬山
我家那边的公园有个比一栋楼高一点点的假山，至少来回5趟，绕公园外圈3大圈速走
2.回家吃早饭
早餐：白开水冲燕麦一大碗，没有别的！！（哦，如果你能吃得下水煮蛋，一颗也可以，反正我是从小都吃不下水煮蛋）
一度看见燕麦想吐！！
3.午餐：小碗半碗菜，没有别的！！
4.晚5点或6点左右，爬山。。
5.七点前，可以吃个西红柿或者黄瓜
那个假期减肥过程如下：
1.早6：00，起床，洗漱，爬山
我家那边的公园有个比一栋楼高一点点的假山，至少来回5趟，绕公园外圈3大圈速走
2.回家吃早饭
早餐：白开水冲燕麦一大碗，没有别的！！（哦，如果你能吃得下水煮蛋，一颗也可以，反正我是从小都吃不下水煮蛋）
一度看见燕麦想吐！！
3.午餐：小碗半碗菜，没有别的！！
4.晚5点或6点左右，爬山。。
5.七点前，可以吃个西红柿或者黄瓜
当时特别多人问我，吃那么点点，运动那么多，不饿不晕么？！
我要不要说实话呢。。我那时候是真不饿。。
因为那时候太胖了，没有漂亮衣服穿，胖了的时候太丑了。。
而且一想到上了大学，如果又胖又丑就木有男森喜欢，我就惆怅了。。
于是乎，真的木有饿。。。。。。。。但是现在不行了。。
所以，菇凉们，要坚定自己心中的信念！！坚持住！！
我要不要说实话呢。。我那时候是真不饿。。
因为那时候太胖了，没有漂亮衣服穿，胖了的时候太丑了。。
而且一想到上了大学，如果又胖又丑就木有男森喜欢，我就惆怅了。。
于是乎，真的木有饿。。。。。。。。但是现在不行了。。
所以，菇凉们，要坚定自己心中的信念！！坚持住！！
接下来大一
泥煤啊~~满满的全是诱惑啊~~吃啊~~
而且本人大一比较蒙圈，天天宅寝室玩儿手机或是上课，除了出去采购算是逛街了，
其他时候根本不运动。。（我是个不能逛街的菇凉）
好吧，放假的时候110斤了。。
回家了之后因为喝中药把脸治好了，信心顿时涨了两颗星，立即减肥
运动方法同上，但是吃东西了，什么都吃，毕竟是过年么，所以开学来大家都胖了，我是108
泥煤啊~~满满的全是诱惑啊~~吃啊~~
而且本人大一比较蒙圈，天天宅寝室玩儿手机或是上课，除了出去采购算是逛街了，
其他时候根本不运动。。（我是个不能逛街的菇凉）
好吧，放假的时候110斤了。。
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