顶直隶 别搭理那个重阳 整个一只吃不到葡萄的酸狐狸

17天了。
我戒烟难受的日子并不在1-7天，前7天可能在自己的决心和戒烟热情下，没觉得多么难受，我难受的日子从14天开始，在戒烟热情的慢慢消退，心魔一次次袭来，真的很难受。
与烟魔激战中�

坚持住 俺看好你

再顶一段时间生理对烟草的依赖就解除的差不多了

不要前功尽弃

想想啊 都17天了 离完全戒除都少了17天了 哪能就此放弃

加油 支持

楼上的回帖是暖流，温暖我的胸膛，
楼上朋友的回帖是指航灯，指引我前进的方向。
楼上好朋友的回帖是动力，让在前进的方向上奋勇直前。
今天18天。
从昨天下午开始干咳，有时吐小块的黑痰，嗓子很干干的，应该是戒烟的反映吧�

不断的提醒自己，信心在一次次击败烟魔后变的越来越牢固！
戒烟会变的轻松快乐！
坚持住！：）

吐黑痰为戒断反应 正常的不能再正常了

俺今天17天 一起努力哈

19天，打卡�

�

戒烟是一种积极向上的生活态度 
只会给我们带来健康,喜悦和幸福 
绝对不会有任何害�

严重关注�

20天，报到。
吸烟的欲望这几天很强烈。
自己努力克制中，
千万不要吸第一支烟，千万不要吸第一口烟，自己提醒自己，一但开头，必然失败，并且一败涂地！！！！！�

我也有过这一阶段，坚持住，过去就好了

戒烟的路上是很辛苦的，但也很有成就感。这是和自己的战争，你慢慢就明白了。肯定行，只要你努力�

21天，报到．
总结２０天来的感觉：
戒烟带来的好处：１、呼吸顺畅，鼻炎没有犯，身体舒服。
　　　　　　　　２、戒烟过程就是一个意志磨练的过程，这个过程中，明显感觉自己对人、对事的接待和处理时，自己的自控能力提高。
戒烟的好处正在不断发现过程中�

22天,打卡报到.
戒烟就是不抽了!
自己鼓励一下自己.厉害.