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向成功者学习，戒烟开始

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到今年烟龄有１８年了，现在每天一盒半多，原来不怎么感冒，近几年来每逢春秋换季时必定感冒，嗓子疼，鼻子不透气，难受死了，医生告戒我，戒烟吧，戒烟你就好了．原来我也戒过都失败了，刚认真拜读了戒烟前辈的经验，我要向你们学习，戒烟！
因为感冒到今天是第３天了，一支没吸，今天身体好多了，又是长假后第一天上班，来单位办事的人劝烟的很多，我没吸．
希望借戒烟前辈的经验，明天继续”坚决不再吸第一支烟”
1楼2007-10-08 23:25回复
    上次戒烟是5年前了,戒了8个月,后来由于工作上的波动复吸了,今天决定戒烟,希望不要失败.
    谢谢给我的鼓励.
    3楼2007-10-08 23:35
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      2026-06-16 10:44:32
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      今天上午没吸，中午有饭局，一边一支烟枪，我眼睛老是不自觉地看饭桌上的烟，但还是挺住了，没吸。
      吃饭过程中突然呕吐了几口，不知道怎么了
      4楼2007-10-09 15:08
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        下午没忘记吧训,继续坚持中,
        戒烟4天.
        6楼2007-10-09 22:24
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          有没有吸烟有害的恐怖图片吓我一下,坚定一下信念.
          发个,谢谢.
          8楼2007-10-09 22:41
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            今天第5天了,晚上推了饭局,避免烟的诱惑.回家后向老婆孩子说"我戒烟5天了,一支也没吸."
            她们没什么表扬我,
            我...
            坚持.
            10楼2007-10-10 19:18
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              谢谢朋友的支持和鼓励。
              已经第6天一支烟没吸过了，今天想起来有点兴奋感。
              今天上午在办公室里有3、4次想吸烟的感觉，很强烈。我赶紧出去转了转。好了。
              再次感谢朋友的关怀
              13楼2007-10-11 11:08
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                自信和毅力,楼上说的真好,给了我力量
                谢谢您的关心和鼓励.
                每天推掉饭局,早早回家,远离烟民.
                6天过去了.
                16楼2007-10-11 23:03
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                  2026-06-16 10:38:32
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                  第7天了，今天是个坎吗？我没有太多的特别的感觉，还是那样，一切正常，坚持中
                  报到
                  18楼2007-10-12 12:52
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                    每当看到自己戒烟有朋友关注和回贴,我由衷地感谢关心和给我鼓励的朋友,谢谢你们.象 戒烟做爷们 咳血戒烟...
                    谢谢你们我的朋友
                    21楼2007-10-12 21:57
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                      今天第8天了,不断的重复说8天了,8天了,心里不断的想吸烟,今天想吸烟的感觉很强烈,不停的深呼吸.很痛苦呀.今天是星期六又自己开车200多公里,多年养成边开车边吸烟的习惯,不自觉的激起心里吸烟的欲望.
                      习惯,不自觉的感觉.想不起来吸烟的痛苦了,记忆里只记得开车吸烟的惬意.好危险呀.
                      22楼2007-10-13 18:04
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                        刚刚结束了一场战斗,本人胜利抗击烟魔来袭.
                        又去别的阵地看了看战友,送去粮,顶了贴,
                        最后汇报,迎接戒烟第9天.
                        23楼2007-10-13 23:52
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                          第9天顺利通过.
                          自己鼓励自己一下,坚持.
                          25楼2007-10-14 21:48
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                            好佩服楼上，好有毅力。
                            楼上戒烟好象也很轻松。好钦佩，好羡慕楼上。
                            我戒烟今天整十天了，因为是星期一，单位事很多，心情很烦躁，差一点吸一支。但我坚持住了，马上来吧里看我的帖子，看到楼上的回贴，我更坚定了一些，按自己的帖子主题做-向成功者学习，向楼上学习，坚持住，决不再吸第一口烟。
                            非常感谢吧友们在我戒烟过程中给我的关怀。
                            27楼2007-10-15 11:20
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                              2026-06-16 10:32:32
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                              今天第11天了。
                              昨天我刻意让自己经历了一些磨练，昨天中午我喝醉了，但我竟能牢记吧训，决不再吸第一口烟，很难受，但我不再想为什么戒烟，我只记得不再吸第一口烟。很庆幸能度过这个坎。我自己很清醒下一坎很难，下一坎就是我写材料时，多年养成一晚上2包烟写成一材料的习惯，很恐怖呀，没烟写材料。
                              期待鼓励中。
                              29楼2007-10-16 14:56
                              回复

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