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悲剧了，上马近在眼前却受伤了

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学校两周后有个长跑比赛，在带着学院同学训练的时候却把自己跑伤了，脚踝扭了，现在只能勉强保证能行走。还有不到十天就上马了，这可如何是好啊，愁死我了
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2013-11-22 08:06回复
    吧里的各位大神有没有什么好的快速恢复的方法啊
    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2013-11-22 08:11
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      2025-11-24 11:11:33
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      唉…一定要注意啊~这几天我都戒足球和羽毛球了，只为上马准备，祝你好运了
      来自Android客户端3楼2013-11-22 08:37
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        …
        来自手机贴吧4楼2013-11-22 08:42
        回复
          绝对跑休，万花油外部按摩，艾灸
          来自Android客户端5楼2013-11-22 08:48
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            这～！
            　　　　　　——牛人不可怕，可怕的是比你牛的人都还在比你努力！！！
            来自Android客户端7楼2013-11-22 09:57
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              啊呀！你和我北马一样一样滴！这么巧？缘分啊！我是贴了膏药，到比赛那天才好！
              来自手机贴吧8楼2013-11-22 10:05
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                那就休息好了，放好心态
                来自Android客户端9楼2013-11-22 10:12
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                  2025-11-24 11:05:33
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                  好好休息，去参加马拉松，机会难得。。。。
                  10楼2013-11-22 10:22
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                    勉强能走？那只能休息休息再休息了，上马确保能完赛就好
                    11楼2013-11-22 12:56
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                      你好，如果你不去跑的话，可否转给我，我因为团报的问题没报上，现在一直在找个名额，男子全程，谢谢，还是希望你早日恢复。
                      IP属地:山东来自Android客户端12楼2013-11-22 13:58
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                        贴膏药好好休息，祝早日康复，参加比赛。
                        IP属地:天津来自手机贴吧13楼2013-11-22 20:44
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                          大不了不跑了，健康是第一位的，好好休息。
                          来自iPhone客户端14楼2013-11-22 20:49
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                            喷雾式的云南白药！你可以试一试，心态很重要，呵呵，像大哥上春晚学习！他很很了不起！
                            15楼2013-11-22 21:39
                            收起回复
                              2025-11-24 10:59:33
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                              安心养伤吧。
                              IP属地:广东来自Android客户端16楼2013-11-22 21:48
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