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高鞭腿喜欢垫脚怎么办?

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IP属地:福建来自Android客户端1楼2013-11-21 22:31回复
    我也要垫脚 还差点又因为这个摔跤


    来自Android客户端2楼2013-11-21 22:38
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      2026-01-10 10:49:58
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      尝试放低支撑脚重心。


      来自Android客户端3楼2013-11-21 23:19
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        我最惨的一次是踮脚之后不仅摔了,还把胯给玩伤了。所以这个必须改


        IP属地:黑龙江4楼2013-11-22 16:40
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          慢慢改麻


          来自手机贴吧5楼2013-11-22 17:02
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            那就垫呗


            IP属地:河南来自Android客户端6楼2013-11-22 17:22
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              为何不垫?


              7楼2013-11-22 18:00
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                我觉得垫脚跟筋不够长有些关系吧,至少我是这样的


                8楼2013-11-22 18:01
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                  2026-01-10 10:43:58
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                  要不你先前腿来一个正蹬,落步后再高鞭。


                  来自Android客户端9楼2013-11-23 15:05
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                    韧带没有完全拉开 在不垫脚的情况下能踢多高就踢多高


                    10楼2013-11-23 20:10
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                      正常 好多职业选手踢高腿都垫脚


                      来自手机贴吧11楼2013-11-23 20:42
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                        高鞭可以垫脚


                        IP属地:广西来自iPhone客户端12楼2013-11-24 09:28
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                          重心问题,说明你的跨拉的不够,高鞭喜欢后仰,侧踹也喜欢后仰,要改掉这个毛病,要不然被人接腿就是一个倒字


                          13楼2013-11-24 09:48
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                            什么是垫脚……


                            来自Android客户端15楼2013-11-24 12:14
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