看了这里这么多减肥人士的贴子,我也更加的有毅力想减肥了.我想减的是腰和臀,长期坐在办公室上班,一个月30天,我要坐上26天,中午吃完饭也坐那里,几个月下来 ,体重上升好几斤,尤其胖在腰部和臀部,气死我了.但我实在不知道对于我这样长期坐着上班的,要怎样去减肥呢?我知道在这里有很多想减肥的,也有很多正在努力减肥的,也有很多减肥成功和不成功的,总之我真的想减肥,真的想得到有经验的人士的经验总结,小女子真的是决心大,但需要的是你们的支持和帮助,偶先在这里谢谢你们....期待经验人士的指导哇.我是卖休闲食品原料机器的,以后有机会一定报答你们哦.放心,请你们吃不增肥的东西和茶!!!