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健身日记。目前82kg,目标,65kg加肌肉。

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今天锻炼了,腿部、肩部和胸部。没有氧。
over!


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2013-11-18 23:07回复
    插 。


    来自Android客户端2楼2013-11-18 23:13
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      2026-01-17 08:40:50
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      加油


      IP属地:福建来自Android客户端3楼2013-11-18 23:15
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        昨天做了二头,腿部训练。还是有教练好啊,稍微指导下,感觉就不一样了。


        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2013-11-21 10:18
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