张大口之我见

看看

不必要这么较真，放松只是相对的，以抬头的方式张口练习就对了

QQ8好 我又重新对你的贴子排了一下版，别介意。
看到好多同学为张大口殚尽竭虑，真的是很辛苦.。
我的对这个练习的认识如下:
那是因为，很多人以为放松下巴就是放松舌下肌群.，这里有颏舌骨肌,，下颌舌骨肌以及大家熟悉的二腹肌的一部分。
/但是,，我告诉你们,，这些肌肉的放松对练习咽音是很重要。.而对于嘴巴的张开及张大却作用甚微，乃至没有.真正控制嘴巴开合的是几组名叫"咀嚼肌"的肌肉群.。
它们包括咬肌、颞肌、翼内肌和翼外肌.。这其中除了咬肌在颊部外，,其余几组肌肉都在颞下颌关节周围.。这几组肌肉哪怕其中一组，要是不是个松驰的状态，,另外任何肌肉再怎么松,，你的嘴也是张不开的.。
好,现在我们知道要想张开嘴光是放松舌下肌群是不够的，,还要在颊部及颞下颌关节处找找感觉/。
那么，为什么这些肌肉，我们全放松过后嘴是张开了，却怎么也张不大呢?你要知道，,我们这么练习要达到的那个动作的实质是什么呢?
实质是:在抬头的同时,要让下巴单单依靠重力的作用下垂,，从而达到张开及张大口的目的。.然而这是不可能的，
人的下颌骨总重量不超过四两，.而成年"咀嚼肌"群在发挥最大咀嚼力的时候能够达到75公斤左右。.
这几组肌肉，哪怕其中一组即使不用力,，就靠着活体肌肉纤维本身的弹性牵拉作用，,就足以让你的嘴只是个"e"状态/所以,在张大口动作中,手的辅助作用是不可或缺的.。

呵呵，看似简单的张大口，其实有很多细节的，这往往是练到一定的程度才能真正理解。