【成长记录】开心，三个月，铁板桥从之初的30多秒到现在的30分钟【戒色吧】_百度贴吧

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【成长记录】开心，三个月，铁板桥从之初的30多秒到现在的30分钟

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人但有恒，无事不成

送TA礼物

1楼2013-11-08 18:43回复

恭喜恭喜。

IP属地:云南

来自Android客户端2楼2013-11-08 18:45

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不感兴趣

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那个铁板桥有用么？练习有啥限制么？到底应该用头还是肩膀？脚部有啥要求么？？求解答

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2013-11-08 18:48

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今天刚开始练只能坚持2分钟。。

IP属地:山东

5楼2013-11-08 19:02

练习23天。现在最高可以坚持10分钟。加油

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2014-08-27 11:19

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加油

来自Android客户端7楼2014-08-27 11:20

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真的假的，我一分钟都不可以，你还可以半个小时，牛！！！

来自手机贴吧8楼2014-08-27 11:21

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恭喜。

来自Android客户端9楼2014-08-27 15:45

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不感兴趣

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lz到现在破过吗？

IP属地:广东

来自手机贴吧10楼2014-08-27 15:46

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牛啊，我到六分钟怎么也加不上去了

来自iPhone客户端12楼2014-08-27 16:05

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欢迎加入戒色群：272676640 戒色路上我们一起奋斗！

来自Android客户端13楼2014-08-27 16:06

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什么是铁板桥？？

IP属地:安徽

来自Android客户端14楼2014-08-27 16:06

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一起加油

来自Android客户端15楼2014-08-27 16:09

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问练这么久有什么效果

来自iPhone客户端16楼2014-08-27 16:14

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不感兴趣

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厉害！加油

17楼2014-08-27 16:18

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