安装步骤就不用说了，一直下一步即可。
然后把汉化包扔到locale文件夹中，选择Settings->Global Editor Preferences,设置如下

之后程序会提示重启。I

在左侧工作区间上右键选择创建新项目，如果弹出的对话框不够大可以用鼠标拖拽。
选择Console->Simple executable(gcc)
如果是新建c++项目就选g++.
输入项目名称，点击确定。
I

接下来IDE自动生成了一个hello world.按F7编译。

ctrl+F5运行（IDE自己加了暂停）

除了这两个以外，别的插件楼主很少用到，所以没有提。
在ubuntu下除了安装以外，配置方法基本相同。别的linux发行版应该也差不多。
如果有不清楚的地方欢迎提问，如果有补充那就更好了。
以上。