步频、脚的敏捷度怎么训练比较有效率？觉得遇到瓶颈了
还有One touch 直塞 之类的要么球软绵绵的速度太慢 要么球会跳怎么解决- -
这方面与场地摩擦力（人工草地，橡胶颗粒）有关系？
球鞋哪几款在短传直塞上比较有优势？（猎鹰？adi系列皮足？CTR360?)
来来来相信很多球友们都有类似的疑惑进来交流交流嘛I