第十六天，物理有点难

三十四天

自助者天助之，自弃者天弃之，尊重生命，尊重自己！
身无正气福德，戒色难以为继，劝君当惜金缕衣，劝君当惜少年时，努力把自己雕琢成一个阳光开朗自信乐观的人，从狠断黄源开始，积德行善储存正气，做世间正义之事，做光明磊落之人，爱护花草树木，培养爱心和孝心，你会发现一种心旷神怡的美好感觉，觉悟做人的真正意义所在，加油，趁自己已经踏出了艰难的第一步，趁自己还年轻，趁一切都还不太晚。.总结好原因避免在犯错误。给自己订个戒色计划并用心去实行。好的心态对戒色起到关键作用。放正心态。要戒色先修心。戒色书籍是辅助作用。无数前辈们的经历就是前车之鉴。终究一切要看您的恒心。觉心。决心。切记sy没有最后一次，只有无数的下一次。每一次挺过煎熬的戒断反应期身体就会恢复的这层次依此累积。时光流逝，前半生够苦了，难道还要搭上后半生吗？不管如何请务必坚持。这一切都会过去的。愿心平安。
早晨晨练，抱树功，晚上10点前睡觉，一天吃3个核桃，还有九蒸九晒芝麻丸，多吃清淡，重要在修心，彻底断除黄毒，做固肾功，行善积德，正气浩然，说到底，就是修心，可以学佛，要经常行善，孝顺父母，养生，运动，行善,楼主我们一起加油，愿不再倒下，倒下也有勇气再站起来，整理心情继续前行，楼主我们一起加油吧！！！
看看傅英杰的<<中医体质养生>>，百度就有，不要盲目吃药，持之以恒，有信心，有爱心

第十七天，《如何成为顶尖的戒色高手》。

昨天空间里面不晓得是哪个弄些黄网，今天遗精加滑精，崩溃。

第十八天

三十五天

回忆这几个月，经历多次破戒，遗精等等伤精的行为，我深深的怕了！从内心里怕了，看到淫秽的东西我怕了，看到美女虽然可能会多看两眼，但仔细一想，顿时战栗不止。以下是总结：
只要我一邪淫，当天晚上就会睡眠不良，第二天像平常的时间起来还是会头昏不止，一早上没精神，中午睡完午觉，下午一来还是昏的！！这意味我丢了几乎一天的课程，现在距高考还有多少天？？仅仅400多天！！脑力的恢复大概要半年至一年，继续邪淫，我拿什么高考？！
只要我一邪淫，腰痛不止，当天晚上跑步和俯卧撑马上就体会到那种虚脱了！我拿什么面对高三的高压！！
只要我一邪淫，我就会记忆力下降，注意力不集中，理解力下降，做题无效率，花比别人更多时间，做更少的事！于是半期或期末考试就会下降，我妈会让我停止一切课外活动和兴趣爱好！
只要我一邪淫，容貌马上变丑，我没时间做树疗，容貌本来恢复就慢，再继续变丑，我怎么找回自信，怎么面对别人！！
只要我一邪淫，生长就受到抑制，本来发育就不完善，我以后怎么生活？我现在17岁，只有区区一年的时间，我还要应对高考，我拿什么面对前程！！

本来睡不着而埋怨室友说话，同时也怪楼下，现在想想，从我的遭遇可以体会楼下的遭遇。我们两个也曾夜聊，他表示出他的无奈，气愤，以及现在的状态，我也曾鼓励他，但只言片语怎能点醒一个人，当我向他充满怨气，晚上不能安静入睡，他一定会把他的怨气洒到我的身上，因为每个人都有无奈，对于那两个执迷不悟的人，只能说又可恨有可怜，其中一个每天吃药，另一个成绩已经落到深渊。。。但他们明目张胆地猥琐也带动了不良气氛，他们的遭遇不是环境所影响的吗，只不过他们的懦弱变成借口，以喝酒来忘记醉酒，宁愿当弱者。

加油，会好的

我十八岁,一起加油!

不怕破戒，就怕被击溃了信心！下一站，永恒！

同楼主高二学生，看到楼主的发言我觉得还是很大程度上情绪化，你的生活受到了你潜意识所影响，你应该回归你自然的生活，意淫就断，以学习为转移之方向，其实身体虚一些依然可以认真的生活，楼主一定要有信心，遗一点精没关系，一定要坚持，学习上我最近有点领悟，与你分享一下

1，一分耕耘，一份收获。你只有付出了努力，才能获得成功，对于你的头脑也是，当需要你的头脑高速运转时，你以手淫为借口，以体虚为借口，以心情不好为借口。。。你的头脑就真正被影响了
2，你比你想象中更强大！
希望楼主能认真想想我说的话，加油，
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我睡的太晚了。。天呐