叁楼主加油，是不是戒sy也要戒yy啊

第5天

28

恭喜！你的人生因你而精彩！你不是一个人在战斗！加油！

破了。。。

二十五天

月悦我以后星期一到五应该不会签到了以后我星期一到五都不动手机了因为有手机以后每天晚上回家的不想学了，所以下狠心不玩手机了不过我还是会坚持戒色的一有情况马上汇报不过没手机了我以后恐怕想破戒也难了。

二十六天

战友

加油啊，多总结多学习，怕了就不敢了

今晚是第一天！

第九天，昨天手机出状况，今天来，向殇鑫学习！为了学习，不用手机，至少少用，也少点诱惑！坚持学习，大家加油，战友们！

第一天。。

多学习戒邪淫的善知识（可以去大悲拔苦戒邪淫论坛看看），了解邪淫的危害，知道自己以前做错了，自然就戒掉了。另一方面，行善去恶，恒久力行，SY的欲望自动会被化掉的，人生也会进入良性循环。楼主可以看看sy后遗症吧的吧主大哥写的文集http://tieba.baidu.com/p/2824228263
如果欲望实在强烈控制不住自己，可以试着做做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没有SY的欲望了。
注意：做俯卧撑时别做的太快、太猛、要是没有力气了坚持不住了就停下来别做了，安全第一！

兄弟加油