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2013-10-22
早上：空腹一杯水、一个爱上非蛋糕、跳绳半小时、一小碗鸡蛋火腿炒年糕
上午：一盒纯奶
中午：一根香蕉、一口饭、一口鸡蛋、两口蔬菜
晚上：两小把核桃、小半碗米饭、虾、麻婆豆腐、茭白；35个仰卧起坐

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1楼2013-10-23 09:29回复

2013.10.23
早上：空腹一杯水、一个爱尚非蛋糕；跳绳半小时、一碗白粥
上午：一盒纯奶、一个橘子
中午：一根香蕉、一点米饭、两三块鸡肉、一点蔬菜
下午：两个橘子
晚上：一点米饭、鸡汤、面筋炖鸡、两小把核桃；扭腰半个小时、高抬腿100个、一节小红帽、35个仰卧起坐

2楼2013-10-24 12:54

不感兴趣

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2013.10.25
早上：空腹一杯水、一颗红枣；跳绳半小时、一碗白粥+荷包蛋
上午：半盒纯奶
中午：一点米饭、鱼、蔬菜
下午：半盒纯奶、两颗好时巧克力、一个橘子
晚上：一点米饭、三个翅中、炖蛋
最近一直老想吃东西、不知道为啥、馋死了~！

3楼2013-10-26 08:56

2013.10.26
早上：四个生煎、一盒纯奶
中午：一点米饭、鸭肉
下午：一点酱饼、一个梨、一个橘子
晚上：一点米饭、鱼、一个翅中；一节小红帽、20个仰卧起坐

6楼2013-10-27 11:39

2013.10.27
早上：睡了一上午、啥都没吃
中午：一大碗青菜面
下午：一根炸火腿、一个橘子
晚上：一点米饭、粉丝、茭白

7楼2013-10-29 10:41

2013.10.28
早上：一碗白粥
中午：一个橘子、一点米饭、三片豆腐干、绿笋
晚上：一点米饭、粉丝、金针菇、一个中翅

8楼2013-10-29 10:43

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