网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,904,678贴子：94,007,093

T T最近工作压力大,暴饮暴食,现在极度想减肥,姐妹们能传授一下方法

只看楼主收藏回复

最近新换了个工作,因为是自己没接触的行业,别人都是压力越大越瘦,我却是饭量越来越大,肚子都堆了三个圈了,- -姐妹们,拜托吧你们最有效的方法传授我吧!!!!
1楼2007-09-23 20:56回复
    你上下楼跑2圈，每天5点半起床，晨练，跑步。一个星期后，你能减掉10斤。我就这样，效果很好
    2楼2007-09-23 21:00
    回复
      2026-01-29 00:59:03
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      照样吃饭，不吃零食，每顿吃五分之一。ok
      3楼2007-09-23 21:02
      回复
        那饭量需要控制道什么程度呢?????= =我一不小心就会吃多,我还不主张那种只吃水果的,我的体质除非一辈子不吃饭,不然吃上饭一定会反弹回去的....
        4楼2007-09-23 21:02
        回复
          = =我试过晚上不吃饭...坚持过2两月是瘦了些...但是恢复吃饭后又发胖了....
          5楼2007-09-23 21:03
          回复
            照样吃饭，不吃零食，但是每顿吃五分之一。ok 坚持！~
            6楼2007-09-23 21:04
            回复
              = =我决定明天开始尝试下.....我看我一个月能瘦多少....- -我比较不爱运动哈
              7楼2007-09-23 21:06
              回复
                四分之一也行，控制，就当是最恶心的，少吃点！
                8楼2007-09-23 21:07
                回复
                  2026-01-29 00:53:03
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  我也不爱，因为减肥，米办法，我看起来挺瘦的，但是也100斤!
                  9楼2007-09-23 21:09
                  回复
                    = =我比你胖多了,117斤..168...但我的肉爱往肚子上长就看上去更肥= =
                    我这辈子就没下过100斤,真想尝尝那么瘦是什么滋
                    10楼2007-09-23 21:11
                    回复
                      我才12岁，163cm
                      11楼2007-09-23 21:12
                      回复
                        http://post.baidu.com/f?kz=5772448
                        12楼2007-09-23 21:12
                        回复
                          方法
                          13楼2007-09-23 21:13
                          回复
                            - -你12岁,就减肥不怕抑制发育吗?我都25了...抽...我这种年龄不小心就发胖..我高中毕业的时候才103= =现在哎.....
                            14楼2007-09-23 21:14
                            回复
                              2026-01-29 00:47:03
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              没事，我又不想减到40公斤，我们发育都很好
                              15楼2007-09-23 21:17
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示