今天整了个菜谱，比较简单的那种，日常生活中都有的，也容易做的。
早餐：五果糯米粥+馒头；
中餐：酸辣土豆丝+茴香炒蛋+米饭；
晚餐:萝卜香菇汤+清炒山药丝+米饭；
茶水：黑豆养生茶；
先列出来，请大家多提意见；
等以后弄好了，就晒出来，敬请期待！