可是为毛还不来串下门呢？

早餐 豆浆，凉拌莲藕，
午餐 地瓜 凉拌莲藕

12.1 67.6（今天过午）
12.2 68.5(又涨了 )
12.3 67.8（早上中午都正常吃饭晚上不吃）
12.4 67 （早上 炒青菜一盘，中午一大碗牛肉拉面 ）
12.5 （来大姨妈）
12.6 （来大姨妈）
12.7 67.8 （大姨妈基本没了）
12.8 今天回老家喝喜酒没上称
12.9 在老家没称
12.10 67.3

姨妈没来串门，心情极度恶劣中。
早餐 银耳羹

我有多不容易，推迟了二十几天，刚刚终于来报道了，我好高兴，好兴奋，好开心......

我这几天不秤体重了，但是放心，我不会乱吃的......

昨天爆吃了！烦！今晚还有饭局

早上吃了一个鸡蛋，本来要打豆浆的，可是突然不想洗豆浆机，就把豆子煮了吃......
中午莲藕，土豆丝

12.11 66.7

今天例假第二天，昨天一切OK没有因为例假就乱吃

早餐一个鸡蛋一个馒头

等例假过后我再秤，反正现在也不准

12.12 65.9 （早上鸡蛋黄瓜 ，中午鸡蛋黄瓜 。3点后一块力士架喝2颗大白兔糖）
今天早上鸡蛋黄瓜 加蜂蜜水，中午鸡蛋黄瓜，下午还没定。好几天没bb了。

中午吃了一小碗意大利面。菜比较多就是了......

要是有一种方法能让你健康瘦下来在而且还不反弹，既不打针也不吃药，每天吃的都是一些鸡啊、鱼、虾、牛肉、青菜、水果你愿意试一下吗？每天用试纸验尿看有没有烧脂，每天测脂肪率、水份、肌肉率、体重、每天走一万步、每天走楼梯2次、每次十五分钟，你愿意吗