昨天算下来只睡了5个小时 不过精神还可以 就是有些无力 早上一大杯温水 舒服啊 加油哦 今天要应付各种领导检查 唉。。。只能叹气啊

靠之 今天领导有事不来了 中午回去补了两个小时的觉 挺舒服的 睡醒 刷了下牙 有点口气 不过没有饿的感觉 挺好的 上个厕所 然后再喝点水 感觉皮肤还挺健康的

现在的皮肤木有光泽 原来只有刚睡醒的时候好一点 呵呵 同事在对面吃包子 我还好哎 稍微有一点想吃 但是抵抗的情绪特别强烈 今天又有老板请客了 我还是不去 其实我觉得那个大餐做得也不好吃 就是东西比较贵而已

刚刚去刮了舌苔 然后刷了个牙 感觉口气没了 希望能坚持到晚上 毕竟晚上还要做家教 不能太难闻

今天算是纯水断的第一天 除了水啥都没喝 状态不错 没有太严重的反应 心态也很好 能抵抗诱惑 希望明天继续！

看来纯水断对我来说是不可能了 工作环境总是不可避免的喝茶和咖啡 就看这两样和水吧 虽然我也觉得有点排斥 像身体吸收了很脏的东西 目前为止只能保持这样了

今天其实算是断的第三天了 只喝大麦茶 普洱 咖啡喝纯净水 其中有一天喝了半瓶脉动 觉得还好 状态还行 兼职照做 每天走半个小时到一个小时 希望能够坚持到28天 中间不称体重 怕平台期

断网的日子还真是不好过呀 今天早起就感觉睡不醒 然后上午喝了两杯水 上午开会 烟味真是难闻 人生充满了无奈啊 还有就是很无力 头疼 就想睡觉 下午喝了一杯黑咖啡 有人发喜糖来着 差点就吃了 不过还是忍住了诱惑 今天是第四天 有点难熬的感觉了

还有二十多天呢 我要坚持住 买了很多喜欢的衣服 穿上之后完全不是跟自已想的一个效果 所以必须得坚持下去 一定要瘦下来

第四天估计就是这样过了 晚上我是不吃东西的 而且会走两个半小时 不过感觉这两天都很沉重 不知道是水肿还是什么的 感觉比之前还胖了

晚上喝了200cc果蔬汁 走路一个小时 准备早早睡觉 第四天过去喽

第五天打卡 终于把网络修好了

早上就喝了半杯水 完全没有任何饿的感觉 昨天晚上半夜的时侯有个瞬间特别想放弃的 想着坚持一星期就好了 不过今早起床就恢复了状态 也不头晕眼花了 还不错 就是觉得浑身上下肉特别散 而且捏一捏都很疼 看来我应该按摩一下 刮刮痧 这个放到明晚吧 工作日早晚都很忙

我是那种只要忙起来 我就完全不会想到吃喝的 但是闲的话就比较控制不住自己 看来我以前的人生都太闲了呀

第六天打卡了 我是疯了 到现在还没睡 太佩服我自己了 哪里来的好精神 脸色真的超级难看的 还睡不着 这是什么状态呀 郁闷