新人求问，仰卧起坐后腹肌酸痛，还要继续坚持吗？【肌肉吧】

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昨天练了下，2组，一组25个。。今天起来痛死了。。。现在一按到就痛。请问这情况今天还能练吗？

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-10-03 19:23回复

腹肌……我要腹肌。。。另外问个问题，为什么我右边的胸肌和腹肌都比左边的小？

来自手机贴吧2楼2013-10-03 19:25

不感兴趣

开通SVIP免广告

快来人啊！

来自手机贴吧3楼2013-10-03 19:25

多久没锻炼了？

来自Android客户端4楼2013-10-03 19:26

收起回复

休息两天再做，用力不均。。。

来自Android客户端5楼2013-10-03 19:29

今天先休息，明天继续，基本上1到2天练一次就可以了

IP属地:北京

6楼2013-10-03 19:33

很久不练了吧

练不练都行，两三天后就不酸了

来自Android客户端7楼2013-10-03 21:06

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