早餐：一个煎鸡蛋 一碗猪蹄汤

今早64.3，艾玛又升了点，早餐：全麦面包2片，酸奶一杯。

爬山一个小时归来，突然发现减肥的动力惊人，以前从来不运动的我，居然可以每天早上坚持爬山，原来人真是可以逼出来！

下个月我就要去澳门上班了，要重回岗位，这么多年从来没有胖过，真心不想让同事看笑话。生完宝宝之后又生病了，一言难尽！I

午餐，妈妈做了玉米粥，没吃！蒜苔腰花，继续清蒸苦瓜，刮油啊！

中午没吃主食，饿了，加餐一个小苹果！呜呜...

晚餐，宝宝吃了一碗面条，我只吃了菜，豆角茄子，其他没动，真心佩服自己啦啦啦！

早餐：一碗炸酱面
中餐:猪血平菇汤小半碗
晚餐：瘦肉汤一碗，肉丝几个

娃娃家的那条裙子还是穿不下，呜呜，不是瘦了三斤吗？

忙了一天了好累，午餐：煮鸡蛋一个，青菜炒木耳若干，萝卜烧蘑菇，瘦肉两口。下午加餐：半个玉米。今天带娃和老爸出去的，晚上路过美食一条街，那香味好馋人啊，好多好吃的东西，我老爸和娃吃了，我又一次成功坚持住了，没晚节不保。

生完宝宝之后一百三十多斤，四个月之后，体重突然下降了，目前为止自然保持96-98的体重，依然魔鬼身材，嘿嘿

昨晚晚餐：花生米几个 猪蹄汤一碗 带鱼一块 杏鲍菇炒肉几口 芸豆炒肉几口

昨天一天没有吃主食，饭菜很清淡，为嘛今天体重没有变化?这是闹哪样?

今天早上起来晚了 猪蹄汤一碗 煎鸡蛋一个 体重69.5