明天星期六和星期天不用上学噢
呆在家里面
也不出街...
因为一出街就会用钱
而且看到好吃的很难忍啊
所以我呆在家里面

明天和后天两天我断食
只喝柠檬片泡水
看看到星期一体重是否可以到118�

....LS的
不如我们一起用酸奶苹果法好吗???
等到国庆7天假在用黄瓜鸡蛋

我本来想开个QQ群的
但我经营了5年的QQ给人偷了!

.....
今天为止到现在我只喝了点柠檬水
酸的
感觉越喝越饿!

我的QQ给我找回来拉
我打算过几天开个QQ�

66的朋友我现在也在向110进攻
我们一起加油
不要受美食的诱惑!!!

各位减肥的朋友
我开了个减肥群:39355400
欢迎加入
我们一起讨论减肥方�

....厉害啊!!!
加油加油!!!
我刚刚在吧里看到这样的话
好女不过百!
有道理喔!!!

不是吧!!!
那你体质差啊!!!
我就是三日不吃也不会头晕
我曾经绝食一个月都没有觉得晕

完了,完了!!!
我今天居然爆了!!!
完了完了!!!
..........


发张美图激一激自己!!!

...
我来报告今天的食谱了!!!
早上:没有吃
中午:一个苹果,几口饭和菜(菜是白萝卜和少许猪肉)饭后喝了一碗紫菜汤
下午4点吃了一个苹果
下午5点吃了一个橘子
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感觉好象有点吃多了
...明天我会减量
因为我前几天爆了几天长了两斤
所以体重我还不敢称
过几天我在称
希望大家原谅我前几天的剥饮爆食
以后我会控制自己
我一定要达到我的目标
我对自己说,我可以!
有心减肥的朋友希望你们可以加入到我的减肥群
我们一起讨论方法,
但广告的别来!!!
群号:39355400

这里很静啊
怎么没有人来呢???

昨天过中秋虽然我们爆吃,但三餐是正常吃
可能吃了月饼的原因,体重长了两斤
唉!!!
不要灰心,我很快就可以把这两斤消灭掉!
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9.26 食谱
早上没有吃
上午喝了杯普洱茶
中午没有吃
下午4点吃了一个苹果
下午5点喝了两碗汤和若干口菜
体重:122斤!!!!


唉!!!~~~~减了这么久还是122
为什么我就是突破不了120斤呢???
都是管不住自己嘴
从新来过,不要放弃心中的信念!
我一定可以突破122斤的!