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138J-130J-122J,减肥正在继续进行中希望大家可以一起减

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我从小就很胖....
但我不是天生胖...我是吃雪糕吃肥的
一直到现在....
现在长大了了知道要漂亮了
所以下决心减肥...
虽然曾经失败过..但我从来不曾放弃
因为我的目标是100斤
为了梦想为了爱情为了漂亮这次我和自己堵上一次
因为胖无辜让人骂,因为胖没有爱情,因为胖漂亮衣服与我们总是无缘
因为胖无法实现自己的梦想,因为胖被自己喜欢的人不断的排斥
胖胖胖都是胖惹的祸....
我一定要敢走身上那作祟的肥肉
我要彻底把它赶走!
---------------------------------------------------------
身高:158
之前体重:138
目前体重:122
目标体重:100
理想体重:95-90
-----------------------------------------------------------
希望大家可以一起减..一起加油!!!
以后我每天会把自己的食谱报上来
我一定控制自己的食量!



1楼2007-09-12 22:46回复
    ....
    很欢迎大家一起减....
    只要不放弃
    一定会成功的
    10天瘦一斤都好过10天胖一斤

    我每天的运动是踩脚踏车30分钟
    呼啦圈2-3个小时
    不过我是分开转的
    不是一次就转三个小时
    而是每转一个小时休息一个小时在继续


    7楼2007-09-13 00:44
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      2025-12-18 23:29:20
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      好的!!
      我们一起努力!!!
      以后我都会把每天的食谱报上来....
      不瘦到100斤我就不恋爱!!!

      今天就到这
      我去睡觉了
      明天起来又是一个新的开始
      我们一定要努力啊!!!


      9楼2007-09-13 02:59
      回复
        ...
        9.13 食谱
        早上:一碗面条(无放油,只放了小小盐)
        中午:一杯柠檬水
        下午3点吃了一个橙子
        晚上:两口糯米饭一碗无油丝瓜汤

        早上空肚称体重121


        15楼2007-09-13 17:41
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          今天的糯米饭是不应该吃的
          还好没有吃太多
          只吃了两口
          .
          晚上多做点运动来补救!


          16楼2007-09-13 17:43
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            ...
            呵呵!!!
            好呀!!!我们一起加油啊!!!


            19楼2007-09-13 18:41
            回复
              我现在每天只休息5个小时!


              20楼2007-09-13 18:43
              回复
                睡觉睡的多长肉啊!!!~~
                所以5个小时就够了!!!


                23楼2007-09-13 19:53
                回复
                  2025-12-18 23:23:20
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                  刚刚俺转了40分钟呼啦圈回来!!!
                  等下继续
                  今天我要转满2个小时!


                  24楼2007-09-13 19:55
                  回复
                    9.14日
                    早上:苦瓜粥一碗,橘子一个
                    中午:饭+菜(菜只有豆腐)
                    晚 :苦瓜粥

                    体重:120


                    25楼2007-09-14 18:10
                    回复
                      9.15
                      今天我只喝了粥
                      还吃了一个橘子一个梨
                      下午喝了荷叶茶
                      若干花生(是水煮的那种)
                      体重还没有称
                      打算星期一在称
                      喜欢可以是119


                      26楼2007-09-15 18:18
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                        怎么没有人理我呢???


                        27楼2007-09-15 18:20
                        回复
                          ....最近在关注一个魔芋粉,听说那东西可以瘦身
                          但那是什么做的呢???
                          是不是芋头磨成粉啊????


                          30楼2007-09-15 18:57
                          回复
                            嘻嘻!!!~~~
                            欢迎加入呀!!!
                            但刚刚我说的那个什么魔芋粉怎么没有人来说说呢???


                            33楼2007-09-15 19:20
                            回复
                              2025-12-18 23:17:20
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                              LS的我是女孩啊
                              我最近很想买魔芋粉
                              但我又很担心!
                              因为我从小就对芋头这东西过敏


                              35楼2007-09-15 19:28
                              回复