好的 香哥

@令狐冲归来__ ，@绝版老牛，都先说一下自己跑步的历史吧。说说来了跑步吧，跑步进步了多少？

2012年年底开跑，原因:年底查体，血压高，及各种胖了引起的病。
从2012年12月开始快走，那时候，体重97公斤。慢跑100米也牛喘！每天6-10公里，真是坚持的很好，过了年30，初一就开跑了。

支持

支持！

老牛整得挺详细，不错。

对两位候选人都不熟悉。

这两位都是贴吧常客！我也支持！

不熟悉，大家选。

丫姐咋还没来？

本次选举只有一个名额，当选者必须达到40票以上，及获得较高票者当选。百度的投票制度，是可以同时投票支持超过一位候选人。百度的制度是记名投票，即大家都可以看到谁投票支持谁。
http://tieba.baidu.com/p/2614355959
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[一人一票的推行:(就算后来灵魂后面是你的马甲/ID一样坚决建议不要!!)]
看到了香哥在置顶贴对选举投票的制度依从百度政策,
失望之余仍然在鹦鹉贴里呼吁:
我不知道你怎么看待投票？？
我们知道不能改变世界,改变乌烟瘴气的制度,
但能改变自己吧??!!!~
驴去年就说过,百度有漏洞
(就像许多国家的法律一样漏洞百出,
让有权有钱人士鑚尖保护了自己的利益遭殃的只是老百姓！！~)。

但人应该有品格!!~并且心中的道德能凌驾之上!!!~~~
(也应该学会选择判断吧？！！…)

但凡正规选举都一人一票坚决的执行着,
别说您不知道哦!!~别说您看为稀奇哦!!~~
并且有人还拥有多个马甲/ID去投票一方甚至两方,
您做的时候难道心中就没有悔意??
就不会知道”隐藏的事终究会暴露出来”一说??。。。
（就像诸多的假食物伤天害理的事哪一样瞒过了天？？！！）

驴语重心长的说了这些，也知道一定会遭到一些“高尚”人士的恶感，
您就来吧！！~让暴风雨来得更猛烈些吧！！~

（想想还照样贴到置顶贴上面让广大跑友自己判断吧！！）

谈跑步的历史与进步，我想今年3月的郑马期刊，我感概良多，欢迎大家围观：
http://tieba.baidu.com/bakan/view?kw=%C5%DC%B2%BD&kid=71076
郑开是个转折点，之后开始正式打卡启程，有进步有不足，总之收获很大，关键是我收获了朋友与快乐！
http://tieba.baidu.com/p/2257140156?pn=8

简单概述我的跑步历史与进步：
1.父亲身体强壮，多少遗传到我，小学到初中力气都很大，每次运动会都会参加，那时不懂训练，直接去跑，偶尔也能拿好名次。（铅球每次都能前3名，5年级400米1'18拿的第2；初一400米1分11拿的第一，400米接力58"第一；初2帮同学代跑400米预赛丢大发了，小组倒数第一勉强进决赛）后面再无勇气比赛。
2.初中毕业到大学毕业，都没怎么运动过，但谈起跑步精神就来了，王军霞如何如何，胡刚军如何如何，泰森如何如何；其中练过1个月的铁人5项，跑过万米，成绩还行。
3.工作十多年，每天就是吃吃喝喝，到处是饭局，生活安逸，任何事情缺乏激情与动力，170的身高168的体重，走路都累，去年12月测试400米2分半，还差点晕倒。
4.之后坚持跑步，到现在我至少从心理上，已不惧怕任何长距离的比赛了，哈哈哈
总结：我觉得很多东西，榜样的力量是无穷的，从小我觉得自己爱好跑步，同学的加油与鼓掌让我很光荣；后来王军霞胡刚军等为中国人树立了榜样，我心中埋下了跑马的种子；生活颓废中突然看到落花的帖子，几年如一日的坚持彻底敲醒了我，再看到香哥的9次马拉松，盾剑，快乐，四十大哥，老豆，吕姐等一帮阳光灿烂的前辈，就这样，在众多高手榜样的力量下，我上路了，在路上，我也希望给那些希望上路的朋友给予正能量，树立榜样！

我希望版主能在帮助和鼓励跑友方面做得更好。之前的吧主都做得不错。因为跑步吧不同于其他娱乐性质的贴吧，来的人都希望在跑步过程中遇到的困扰和问题以及伤痛得到及时有效的帮助。吧务管理倒是其次。