9月13日！67.8kg！郁闷，没运动，吃了点好的竟然涨了两斤？不科学啊？

9月14号！66.6kg！

9月15日！66.5kg！哎，才0.1！

九月十五日，体重75.2kg。
有点坑啊，回趟家重了将近十斤，也是，吃吃喝喝基本上就没动过，过着养猪的生活。新的计划，65kg。一个月，或许两个月，说不准，随意了，看吧。
晚上去了久违的健身房，一身汗之后，身上特别难闻，但确实是轻松了许多，诶，还是这里适合我啊。让我挂闲差，我可呆不住。加油吧，我自己，你会做到的，当然会，毋庸置疑。

加油！

9月16日！66.7kg，昨天天冷，没出多少汗，但不至于涨半斤啊？

回复 蓝鹰瘦身 :嘿嘿，希望在你回来之前，我可以迎头赶上你咯。

9月17日！66.3kg！天冷了，感觉和以前的节奏不一样了！最近饮食差不多恢复！这两天便秘，好苦恼，我吃的青菜够多了，还有水果！

便秘三天了，每天中午吃的青菜，青笋肉丝，喝大量水！就是不排便！难道吃了4天肉，为了回家吃饭的时候适应、怕反弹！就不排便了？感觉自己平台了！在67-66中间快一星期！郁闷！60还是那么遥远！国庆就要回家待一段了！万一反弹回去怎么办？

九月十七，体重74.8。
好死不死的终于轻了一点了，好难。
昨晚忘了记日记了，早上没太多时间，就写到这里吧。

9.18日！体重66.4kg！昨天运动了一会儿，没出汗！今天早上还是没大便！晚上睡晚了，才起来，早饭看来不用吃了！这一段生活规律完全被打乱！体重也进入了平台期！

9.19日！体重66.1kg！我在66-67kg，已经快10天了！怎么这样啊？我都没信心了！

9月20号！体重65.8kg！终于下66了！继续加油

9月21日！体重65.7kg！哎0.1、0.1的下！58要到何时啊？

9月22日！体重66kg！哎、没运动加晚睡果然要涨！