那不该换劲儿了～？

一个人的记性不好，就不要去太多是非之地，因为你可能忘记你的仇人。

我之前练了两年身体都没力了，现在师傅教内缠劲，感觉从内而外的有新力量了

有悟性～

那就练错了

首先思想理念上要敢于松,其次要弄清松与懈的区别.

习练太极拳，不松不太极，一味地松亦非太极。拳论有“运劲如抽丝，发劲似放箭”“极柔软然后极坚刚”的论述，拳中之松有特定的拳势要求，即拳论中所说的“似松非松”，即不紧不松，不松不紧，而不是一味地松，更不是越松越好。在拳中衡量松，主要不是看你能松到什么程度，而是要看你对松的运用程度如何。松虽然能调气血，通经络，灵思维，敏神经，畅身心，降消耗，蓄能量，但松不是主要的，松是为了更好地紧，松与紧相系，松紧不离，若离开了紧，松也就失去了松的真实意义。

“松松松，太极功，”太极头条要放松；学太极，先学松，要十分注意松肩、松腰、松胯、松腿部，尽量以骨酪的自然支撑力把人立起来，一点僵劲都不要，动作轻灵柔和，从容自如，含蓄匀称，顺遂流畅；不急不缓，不散不滞，但不能软弱无力或随随便便。放松是太极拳独特的练功手段和方法，目的是去僵求柔，积柔成刚，刚柔相济。松在太极拳中不是为松而松，松的目的是用，即为了更好地紧。

找个蛮横的跟你推推手，力气很快就起来了。我现在能顶住的压力越来越大，当然不是硬顶。

松而不懈理想中,松到脚底最成功.

一松到底，脱胎换骨，方能成功，要做到真松，极难！

松一松，十年功

“松”是太极拳一个角落！不是全部。松紧适度才是正解！如果只强调松，忽略其它必然是懈，必然是一场空！