早上抽完包里最后一棵，准备戒烟，这个难受啊

明天戒烟只会比今天戒烟更难受，想想戒烟的好处，多看看置顶宝书，会戒掉的。

戒烟如抗洪，要疏堵结合，不能纯意志戒烟

第二天打卡--09/13
昨晚比较犯困, 就早点睡觉了. 好像也没啥.

坚持下去

第三天打卡--09/14
无烟72个小时了
昨晚和朋友打麻将, 有两个家伙抽烟, 还勾引我...
哥非常坚定的说: 不抽!
但二手烟还是难免...这应该不能算的吧...
今天早晨起来嘴里冒了2个溃疡...无其他不适.

第五天打卡--09/16
无烟120小时

持戒第十天，看望楼主，再接再厉，大家共勉。持戒天数持续上涨，天天好心情。

第六天打卡--09/17

第七天打卡--09/18
整一周了. 这是要成功啊!

第九天打卡--09/20

1根烟=1元=100分=10分×10分=1角×1角=0.1元×0.1元=0.01元=1分=0.01元=1分=1分×1分=0.1角×0.1角=0.01元×0.01元=0.001元=.............只要抽一根烟,你的努力就会象这个等式一样无穷小下去,加油

十一天打卡--09/22

十二天打卡--09/23