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kiraleo123
少尉
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这两天休整一下,绳梯略有不适!
32楼
2013-10-27 21:39
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kiraleo123
少尉
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又要补签呐,第16天,昨天肌肉撕裂者外加俯卧撑,然后30min左右慢跑!
33楼
2013-10-29 09:08
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kiraleo123
少尉
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马上要下雨了,第17天,俯卧撑加腹肌撕裂着,然后是慢跑,原来跑三圈只用了26分钟,时间确实不够啊!
34楼
2013-10-29 22:00
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