今天就吃了3个苹果和一个柿子。
努力这个月一定能下110
别着急，慢慢来

今早59KG
也就是118J
继续加油啊！

今天会不会破解。。。。
中午有饺子和蛋糕，公司活动。。。

中午爆了，大概吃了10个饺子，芹菜猪肉馅的。中午吐一下顶多吐出来一个。
心里是如此的焦躁不安，怎么办怎么办？
把最后一天苹果日坚持下去，明天咖啡日！

称好像有些不准了，早上起来是59
中午吃了10个饺子后尽然是58.5！

中午爆了，如此难受。
晚上去逛街！
真的不能吃，越吃越想吃知道吗？
我下午差点又吃了！
晚上苹果继续，明天黑咖走起。。。
明天千万不可以吃哦

今天又到了咖啡日
早上一杯蜂蜜水
一杯黑咖啡
昨晚吃了4粒泻药，今天竟然没拉
便秘为何如此严重啊！！要死了。

咖啡日加油！

饿的时候是身体在燃烧脂肪：此时运动半小时，效果最佳。

不吃宵夜：睡前进食，最容易转变成脂肪。

昨日2杯黑咖啡，昨晚体重的58.9

今早裸重58.6KG
一杯黑咖啡、一杯牛奶，柠檬水在泡着
加油啊，最近体重起伏不大。
昨晚发现大腿皮松了，今早有人说我腿细了，我只能说是裤子显的。低调低调。对头的话不能信。
天天说让我吃饭，但我不吃她就不吃，啊啊啊！
我一定要比她瘦！

帖子都没有什么人，自己加油

穿着睡衣称的，今早是58.4