情况：身高一米六

 体重136斤，一个暑假长了15斤，唉~

 年龄19岁

目标90斤，期限是在07年完成任务，慢慢减吧�

今天早晨吃了一个鸡蛋一份芹菜油麦菜

中午喝了一杯核桃粉

现在有些饿，不过得挺着，第一天怎么也得熬过去啊！

减肥道路任重道远，不知道有没有姐妹一起来呢？

希望这是自己最后一次减肥了�

现在帖吧人好少啊，是不是都吃饭去了？？

唉~自己顶自己！

MC刚刚结束 希望这一周能减到130以下

每周一称体重，熬着吧！

楼上在笑什么？

减肥很可笑么？？

谢谢楼上的，我会坚持的！

唉，有点困了呢~

今天没有午休，宿舍又搬来了一个新同学，大家都挺别扭，不过以后会好的~

早点睡吧，明天早上还得上课

继续加油�

今天继续坚持，上午就觉得饿了，不过在上课，也没办法，下了课也不感觉饿了

一会饿了喝杯核桃粉，今天该吃的就吃光了

一个星期好漫长啊

坚持一个月，一切都会好起来的！

晚上不吃饭就行，少吃零食

我就是吃零食长上来的，吃完晚饭还得加点饼干吃，最爱吃饼干了！

其实光吃食堂很难长胖的，刚减下来很容易反弹的，一定要好好保持�

不吃晚饭或者晚上吃个水果肯定不会长的

不过早晨和中午也不要暴食啊，不觉得饿就行了

刚减完应该不会吃很多，吃多了胃会难受的

别吃垃圾食品，别吃方便面啊，上大学很容易吃方便面�

正在喝我的核桃粉，好喝啊！

早上吃白菜都觉得那么好吃了

好怀念在家大吃大喝的日子，嘿嘿…�

减肥好省钱啊，一天才花1块1毛钱，哇卡卡，省下的钱都用来买漂亮衣服穿啦~~~~~~~~~~~~~~

笨笨你那样吃应该没问题啦，中午可以吃点肉啊，吃点鸡肉或者牛羊肉，少吃猪肉就行，多吃点鱼，早上可以加个鸡蛋

只要不暴饮暴食就好~！不是说半年就可以改变一个人的体质么，先这样吃吧，以后养成好的饮食习惯就好了�