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减肥，要不要一起？@花舞花落飞_
来自Android客户端1楼2013-09-04 12:29回复
    具体方法是运动加节食。
    来自Android客户端2楼2013-09-04 12:30
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      2025-12-24 04:19:36
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      从今天开始记录我的减肥过程。请大家监督！
      来自Android客户端3楼2013-09-04 12:32
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        现在体重134 目标体重114。
        来自Android客户端4楼2013-09-04 12:33
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          9月4号：上班穿的高跟鞋已扔，每天上下楼都走步梯。增加运动量！
          来自Android客户端5楼2013-09-04 12:34
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            今天的午餐：煮的鱼肉三块，菊花茶一杯
            来自Android客户端6楼2013-09-04 13:57
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              晚餐：西红柿两个。。。
              来自Android客户端8楼2013-09-04 18:37
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                晚上的运动量：踏步机已踏了320下，正在向400下努力！
                来自Android客户端10楼2013-09-04 19:11
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                  2025-12-24 04:13:36
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                  9月5号的午餐：土豆泥一碗外带冬瓜茶一杯。。早上起晚了早餐忽略
                  来自Android客户端15楼2013-09-05 11:17
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                    咳咳咳咳。。。报告今天体重：132.8
                    来自Android客户端17楼2013-09-05 12:35
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                      晚餐
                      来自Android客户端18楼2013-09-05 18:21
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                        嘿嘿嘿嘿。。回来的晚了。。。9.6早餐脱脂奶加苏打饼干，午餐是米和鸡蛋，鸡蛋是煮的哦！是和朋友一起吃的所以就没有拍照。。
                        来自Android客户端19楼2013-09-06 14:32
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                          嘿嘿嘿嘿。。回来的晚了。。。9.6早餐脱脂奶加苏打饼干，午餐是米和鸡蛋，鸡蛋是煮的哦！是和朋友一起吃的所以就没有拍照。。
                          来自Android客户端20楼2013-09-06 14:32
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                            今天上午的运动量很大，五楼一共来回跑了三趟，带上其它楼层估计也就相当于跑了18层楼吧！今天体重：131.2
                            来自Android客户端21楼2013-09-06 14:33
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                              2025-12-24 04:07:36
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                              今天上午的运动量很大，五楼一共来回跑了三趟，带上其它楼层估计也就相当于跑了18层楼吧！今天体重：131.2
                              来自Android客户端22楼2013-09-06 14:33
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