牢记吧训：绝不吸第一口烟~~ 58天的路过支持楼主来了。。。

无烟73天！快马看望亲爱的朋友！支持朋友远离尼古丁毒品！

人定胜天，任何事，只要用心去做，总会成功！
戒烟之根本就是用心去戒=心戒=依靠对吸烟危害的深刻认识从心里面戒掉烟！
所有戒断症状对身体都有益无害；笑傲戒断症状，享受清新、自信、骄傲的生活！
自从熄灭最后一支烟，我们就已经成功戒烟；不要刻意等待用什么来证明自己已彻底戒烟！
虽然戒烟是一辈子的事，但并不是要你用一辈子的时间去想着戒烟这件事！
心中无烟 何来戒烟......只要不再为复吸找借口，不再为借口而复吸就足够！

能戒烟是你的骄傲！是你今生永远的骄傲！我戒烟我骄傲！

早戒比晚戒好。我们现在都后悔戒烟太晚了

为你加油

努力吧 与君共勉

额(⊙o⊙)…还不到一个小时就抽上了……晚上一家人出去吃饭，最后我哥想吸我就跟着吸了。好吧，重新开始，现在起21 天内如果吸一支绝食一天，再加跑步一小时！！！

40天。进来为你加油！ 戒烟真不难，首先自己不要去恐惧哈！

无烟74天！快马看望亲爱的朋友！支持朋友远离尼古丁毒品！

人定胜天，任何事，只要用心去做，总会成功！
戒烟之根本就是用心去戒=心戒=依靠对吸烟危害的深刻认识从心里面戒掉烟！
所有戒断症状对身体都有益无害；笑傲戒断症状，享受清新、自信、骄傲的生活！
自从熄灭最后一支烟，我们就已经成功戒烟；不要刻意等待用什么来证明自己已彻底戒烟！
虽然戒烟是一辈子的事，但并不是要你用一辈子的时间去想着戒烟这件事！
心中无烟 何来戒烟......只要不再为复吸找借口，不再为借口而复吸就足够！
“谢谢，我不抽烟！”、“谢谢，我不会抽烟！”

戒烟干脆果断！戒烟是你的骄傲！是你今生永远的骄傲！我戒烟我骄傲！

第一天

今天白天没抽，到了晚上和哥闹了点别扭憋不住又抽起来了，抽了不到半颗就晕烟了，坐在那里感觉腿里血液供应不上。因为这几天跑步比较多，腿有点累。然后就把烟给掐了。当时就后悔了。感觉还是洗脑的问题，心情不好就想靠吸烟解决。

我戒烟的主要原因是因为吸烟让自己没有精力没有斗志，我不想活在别人的阴影里，一辈子庸庸碌碌，无所作为。吸烟让自己整天浑浑噩噩，打不起精神。我要戒烟，绝不吸第一口烟

烟瘾来了没别的办法，如果想让他自己消失是不可能的，毒瘾不可能马上消失的，只有一个办法，就是忍。忍一时风平浪静。以前因为一些挫折复吸了好多次，同样的，得靠忍。

强忍不是办法，你的换个角度去思考，把戒烟当成是个快乐的修行。做一个快乐的非吸烟者，这样你才会更轻松。 首先你的下定决心戒烟，并为这个决定感到高兴。什么时候想抽烟了，就高兴的对自己说，耶，我是非吸烟者。

一上午没吸烟了