新人第一发处女贴。。。161身高、47kg 明天开始正式减肥

两年前的照片镇楼~ 虽然不是最瘦但是是各项机能都最好的时候~ 完美的皮肤。。。哎~ 所以决定从减肥做

关注本吧已经1个月了....现在终于有时间了在家复习准备考试。。。。所以顺带减肥！也为了明年的婚礼努力~~~~

不感兴趣

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今天一早早点后40分钟。。。开始了小红帽汗流浃背。。。。发现手臂的运动少做的时候特别酸痛现在也还有点酸痛！

有单机的赶脚~~~ 不过看到好多姐妹都坚持的好好！而且成效显著我就好开心今天下午量体重47.2kg，一般晚上我不吃饭。。。白天两餐正常！

今天体重仍然是47.2kg 但是运动后感觉全身舒爽！！！今天一来翻了5页都没见到自己的贴果然是秒沉~~~~

今天跳完的感受。。。几个小时后大腿还在有些颤抖、酸痛，虽说练的时候手臂最酸痛，跳完以后反而是大腿内侧更酸~~~~ 午饭：苦菜炒饭（自制）

喵有妹纸质疑我是来显摆的！其实不是这样的。。。。我只是想让大家监督我。。。我只是想让自己更美丽！还有其实最主要的是偶明年要结婚了我想穿着婚纱漂漂亮亮的。。。。我相信只要来到这个吧有毅力有决心就能实现你的愿望。。。。妹纸们不要羡慕别人我们的目标是让别人羡慕自己拿出自信来~

又一路沉下去了 ~~~ 今天体重仍然没变化~ 但是我会坚持下去。。。今天明显没有昨天酸痛了特别是大腿。。感觉适应很多了！！

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早餐米线！！！午餐预计吃香菇包~

今天继续小红帽出汗没前几天多了！跳的时候没前几天累到最后两节还是比较累的！早餐面条

单机啊单机啊我要争取翻页啊~~ 今天姨妈第二天但素某猫忍不住试了试垫上操~~ 哇啦啦~ 累死我了这是自己和自己过不去啊！今天体重早上突然少了半公斤也就是46.5kg，下午到恢复到46.8kg（奇怪不是姨妈来了会重吗？？？这不科学~~~~）

因为大姨妈来着所以不敢跳过于激烈的~~ 今天跳了10分钟那个美胸美臀美腹的part2，今天体重恢复47了昨天估计那个不知虾米情况~~~~

我又来了吼吼~~ 虽然姨妈来着但是我觉得每天适当的运动一下是可以的！！今天还是继续美胸美臀美腹的part2，话说这个操才十分钟但是真的很练腰部腹部、我的要不最明显昨天就是10分钟今天起来后两边腰好酸痛就像被人打了一样。。。。。今天体重46.8kg 坚持~~~

乌拉~ 今天姨妈第五天还是和昨天一样哦 10分钟美胸美臀美腹的part2~ 今天腰部酸痛减少了感觉很好哦~~ 就是肚皮上的油还有体重迟迟不下！！！！

不感兴趣

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今天姨妈第六天~~ 看样子是要走了不过今天还是只拉伸了10分钟~~~ 体重一直在46.7KG徘徊！明天开始回复小红帽顺带每天加10分钟拉伸~~

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