台风来袭！

生活简单就好，身体才是本钱。多年来单位的每年体检报告，其中一项轻度脂肪肝字眼，今年终于不再出现了！

怎么越减越难啊，好几天才减这么一点点。

都很努力了，可还是无法达到预期效果，只能接下继续！

又是台风来袭，下午雨下得很大，晚上有事，但每天运动是必需完成的，只能在家阳台原地走30分钟算是交了差。

运动只要坚持，给你带来的是无限惊喜。

又是二天没减，还略有点反弹！

每个人来到世上，都是匆匆过客，有些人与之邂逅，转身忘记；有些人与之擦肩，必然回首。所有相遇和回眸都是缘分，当你爱上了某个背影，贪恋某个眼神，意味着你已心系一段情缘。只是缘深缘浅，任谁都无从把握，聚散无由，我们都要以平常心相待。
都说世相迷离，我们常常在如烟世海中丢失了自己，而凡尘缭绕的烟火又总是呛得你我不敢自由呼吸。千帆过尽，回首当年，那份纯净的梦想早已渐行渐远，如今岁月留下的，只是满目荒凉。当你孤独地行走在红尘陌上，是否会觉得，肩上的背囊被人间故事填满，而内心却更加地空落。此时，我们则需要依靠一些回忆来喂养寂寥，典当一些日子来滋润情怀。
众生纷繁，有人过得迷糊，有人活得清醒，但也只是一种存活于世间的姿态。无论你是帝王将相，还是贩夫走卒；是金枝玉叶，还是胭脂俗粉。无论我们被世俗烟火熏染多久，被浑浊的世态浸泡多深，心灵深处始终有一处最洁净的角落，永远如初时美好。----摘白落梅

生活简单便好，体质必需增强，多了的肉总是要还的！连年来单位偏肥胖的同事关机时有，叹！！！最近上级公司一位领导在巡视工地中暑昏厥，抢救无效！与世长辞，享年46岁，哀！！！神龟虽寿，犹有竟时。腾蛇乘雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。——《龟虽寿》。有人这样说过：“好多事情，不会因为你在乎而改变，也不会因你在乎就变成你喜欢的样子。我们不如把用来在乎的时间和精力去做更有意思的事，成为一个更好的自己。”