加油~~

毕竟14

介于楼主最近在喝花茶，所以向软妹们推荐花茶。
花茶味道略苦不过加了蜂蜜或者甜菊叶后会好很多
花茶的功效有很多：瘦腿，瘦身，美白。。。。。

玫瑰花茶
功效:养颜美容、调经活血、强肝养胃、适合爱美的JMS们，加冰糖或者蜂蜜美容效果更佳。
用法：每次使用七八朵玫瑰花泡入约85度的水为最佳效果。三分钟后即可饮用。
黄山贡菊
功效：采自黄山纯天然野生菊花，有效的清肝明目，避暑除烦、对风热感冒、目赤、肿痛、高血压都有一定疗效。
用法：取约5至6朵菊花泡饮，90度水泡饮为最佳。切记不可放多菊花。如用此煲菊花粥，汤色碧青，口感极佳
茉莉花
功效:美容减肥、舒缓神经、调节荷尔蒙分泌、并且有润肠通便的作用，长期坐在电脑前的JMS一定有很多人有便秘的困扰吧，长期饮用茉莉花茶可有效的改善此问题。
用法：每次放置2g左右用90度水冲泡效果最佳。与玫瑰和菊花共同冲泡，如果再加上点的蜂蜜，不但口感效果极佳，更有提神醒脑的作用。
薰衣草
功效：有效治疗失眠、神经衰弱、情绪低落、并且可缓和咳嗽、头痛。
用法：取少量约1g左右薰衣草用90度水冲泡，配牛奶安眠效果更佳，配玫瑰养颜效果显著。
牡丹花
功效：产自山东，有养血和肝，散郁祛痰等功效。并且对面部黄褐斑，皮肤衰老有一定疗效，经常饮用可使血气充沛，容颜红润，精神饱满。
用法：取两至三粒放自约90度水温中泡饮，与玫瑰同饮效果更佳。
金银花
功效：清热解暑、清心润肺、养血止渴、加菊花、茉莉可有效治疗风热感冒，喉咙肿痛。
用法：取少量金银花约1g左右放入95度水冲泡，也可用水煎治疗感冒效果更佳。

各种瘦腿

【防痘15细节】1.每天8杯水；2.每天排便；3.切忌熬夜；4.洗面彻底；5.少玩电脑；6.不用手挤痘；7.床套定期清洗防螨虫；8.十一点前睡觉不吃宵夜；9.上火东西少吃；10.根据肤质选择护肤品；11.珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印；12.白砂糖洗面去印；13.维生素E涂痘印；14.喝花茶；15.睡前夹流海避免前额生疮。

赞！
　　　　 [原想给世界一个温暖的拥抱 却迎来四面八方措手不及的耳光.]

秋冬身体皮肤干燥。
秋冬季天气干燥，不仅脸蛋要嫩嫩的，身上的皮肤也是哦。
必备款：身体磨砂膏，身体乳液或者精油，凡士林。
磨砂膏去掉身上的死皮，然后记得洗完澡的第一时间抹上身体乳液或者精油。
凡士林是超锁水的东西，牌子大家可以自己挑选适合自己的。
如果你的腿或者胳膊有干燥起皮的状况，可以在身体乳液里加一些橄榄油，会更加滋润一些。
手肘和膝盖是重点的保护对象，磨砂膏可以多按摩一会，身体乳也涂厚一点。
坚持几次就会发现自己的皮肤越来越嫩了。

收毛孔篇
收毛孔的第一步就是清理毛孔。一个感觉的毛孔会让你的皮肤健康起来。
让你不再怕别人自己掂量你的小脸蛋。
推荐一款柚子大爱的清理毛孔单品。
英国 Sudocrem 屁屁乐
这款本来说婴儿的屁屁霜 但是经过一个护肤达人的亲身试用推荐后，它就火了！
柚子立马入了一罐试了一下，从此~~~~就再也离不开它了！！！
记得柚子第一次用完它时的惊喜，对着镜子瞅了很久！白头都冒出来了有没有，毛孔好清透有没有！再敷上一片我的心机，第二天毛孔有变小有木有！！皮肤呈现亚光的美好状态~~
推荐推荐哦，淘宝有售。30元起跳~~

妹纸们~~~~柚子来个小提示哦，
屈臣氏妹子们经常去吧
这里给两个小提醒：1，进去不要听导购的，因为她们永远在对你推荐一些又烂又贵的东西~因为提成高，这里药店的导购也一样，柚子一般都当她们是透明人。
2，不要买屈臣氏的资产品牌，柚子用过他们家的差不多所有的自产品牌除了那个款骨胶原的手霜还可以以外都鸡肋到爆！每次买回去用了一次就搁浅了。