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有什么方法短时间内把体能提高?

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有什么方法短时间内把体能提高?,一年没踢球,上个星期踢球,十五分不到就下来了,体能成短板了。


IP属地:安徽1楼2013-08-22 14:18回复
    百度insanity 跟着视频做 保证好体能加好身材


    IP属地:辽宁来自手机贴吧3楼2013-08-22 15:47
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      2026-03-28 23:26:41
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      兴奋剂。。


      4楼2013-08-22 15:48
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        IP属地:广东来自手机贴吧6楼2013-08-22 16:11
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          每天早起1600…


          IP属地:黑龙江来自iPhone客户端7楼2013-08-22 16:18
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            现在每天早上起来跑,小腿老是感觉发不了力


            IP属地:安徽8楼2013-08-22 16:21
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              每天和你女人来个半小时


              IP属地:浙江9楼2013-08-22 16:23
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