><[祛痘]
有痘千万别用手挤 会留下痘印很难看 每天洗脸除了早晚必须的以外 从外面回来也要洗 长时间看电视看电脑也要洗 洗脸还是要用洗面奶的 什么牌子都行只要不是杂牌子 找到专门祛痘并且控油的 洗面奶放在脸上不可超过45秒 用冷水洗净 用很软的毛巾洗 不要用手糙（没爆粗的…）有痘痘多吃蔬菜水果 忌辛辣 一定要多喝水 保持轻松心情就好 还可以用西瓜皮或者黄瓜切片敷脸5～10分钟再用清水洗净
P.S.不要问我洗面奶不是神器吗？那沐浴露洗发露洗手液算神器吗 我觉得这是生活必需品 算不上神器吧 如果有亲执意认为这也算神器 好吧爱咋地咋地吧＝＝
@他得圈套 @溺宠你 @袁慕染

><艾特
@他得圈套 @溺宠你 @袁慕染 @你是命不是梦mm @玩笑一场c

你更完@啊，我是谁？我自己都不知道了

求艾特！

嗯。

><[瘦脸]
1.抬头 尽量往上仰 坚持30秒 放下 再做一次 反复10次一组 一天5组
2.拍脸 只拍肉多的地方 促进血液循环 可以瘦
3.洗完脸手干净的情况下在往脸上按摩 顺着脸的轮廓往下刮 稍微轻点 持之以恒

前排

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完啦？？这么快

继续?

0.0[大眼/亮眼]
（表情有没有很符合标题啊嚯嚯0.0）
1.每天都不要用眼过度 也不要不用眼过度（这话说的我想自pia= =）每天睡眠要保持 但不能睡太多也不能睡太少 就是别走极端 眼睛经不起这个折腾 自然也就黯淡无光（形容词用不好…反正就是不好看拉不好看…）
2.常常活动你的眼珠子 不要老是盯着一个地方看 使你的眼珠子灵活而且清澈 不要转的太过度 会造成疲劳

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留名

||[瘦腿]
（不要问我那两个竖线啥意思 我说筷子腿有人信不…）
1.体育课上的踮脚原地跳可以瘦
2.坐着的时候把双脚抬起来与身子形成垂直 不要抬的太高 差不多垂直就行了 一组3分钟左右 感觉到酸就放下休息半分钟然后继续 一小时2组
3.吃完饭后可以去散散步 实在不想就再家里走走 或者拖拖地啊什么的 别一坐下来就不想动 那样最容易长肉了

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