早上起来就快十点了，所以就没加餐

晚上吃多了……

不过晚上学校有舞会！跳了两个小时所以晚上吃的东西差不多能消耗一半吧

@lchenchen97 这是我的饮食贴子，你可以来看看

下午和宿舍的姐妹们一起逛街，刚刚啃了根玉米，啃了四十分钟这是我吃的最慢的一次了

又便秘了

中午七姐夫请我们寝室吃饭，还好没吃多

今天晚上又要聚餐

每次通透都要靠芦荟胶囊我不想这样

便秘中医分类及治疗
便秘实际上首先要辩虚实 和寒热 和股票一样 没有过分的绝招 对症就是绝招
普通的便秘分4类 大致是8种 热引起的 也叫热秘
主要表现是大便干结 肚子发胀 疼痛 并且伴有口臭 口干 小便发黄 身体发热 心烦面红 特别喜欢喝水 舌苔发红 小便是黄色的 这种便秘是热秘 适合用麻子仁丸 单方可以用大黄冲服
也可以喝三黄片 加重计量 与热对应的就是冷秘
中医治病和辨别股票 看易经是一样的 分阴阳虚实
那么冷就属阴 表现的症状是 腹痛拘紧 手不能碰肚子 拒按 手脚发凉 经常伴有呕吐症状 大便很硬 舌苔发白 并且有点腻 此时 必须温中健脾 才会解决这种便秘 常用的药物主要是附子 大黄 细辛 可以研磨冲服
临床主要用的是温脾汤加半硫丸 成药不好买 按照我说的那几味冲服就行 那些症状不见的都有 有几个就行 下来就是气秘
主要是大便干结 或者不是很干 但是想拉 拉不出来 就是便不爽 放屁比较厉害 肚子张的比较厉害 疼 不想吃饭 舌苔薄 腻 很多人还伴有胸前不舒服的感觉 总觉得堵得慌
有的人有 有的人没有
上面的就是气秘 治法主要是顺气 导滞
主要用的药物是木香 沉香 乌药 大黄 槟榔 等 成药是六磨丸

下来还有虚秘 虚秘呢常规分4种
第一种是脾肺气虚 虚秘 第二个是血虚 亏虚型 第三阴津不足 第四 阳虚寒凝
脾肺气虚主要症状是大便并不是十分干 有便意 但是排便困难
用力排便容易出汗 短气 便后发力 面色发白 身体没劲 懒得说话 舌苔发白 这一类就属于脾肺气虚 主要润肠 益气
黄芪 对此类便秘效果极佳 代表方是黄芪汤
主要用到的药物 黄芪 白蜜 陈皮 可以加上麻仁
如果是这样的 光黄芪 蜂蜜泡水效果就很好