减肥就是改变心态,改变生活习惯的过程`

我明天就是MC后的第一天`我要抓紧时机.把握机会.
明天早上去做个晨练`! 家里有刚买的酸奶` 以奶为主的吃`

酸奶是那种固体酸奶还是液体酸奶呀?红酒还得买呀,好不便宜的,呵呵..

腿不好减呀.!.如果腿真的比例上讲很粗的话呢,就像她们一样每天10分钟用洗欲盐搓腿吧,,,搓一个月她们说就有效果了嘛.....
腿最不好减的,光节食恐怕减小腿很难有好效果,大腿好减点,小腿不好减的呀,.

我昨天看了 <咖啡王子1号店> 里面尹恩惠吃炸酱面!把我馋死了.好想吃炸酱面.

不是太粗就好.一般就不用计较了.- -

我今天吃了两袋炸酱面,晚上一碗饭,今天算是白瞎了.

浪费了一天.白瞎了.现在也实现了吃炸酱的愿望!明天就得严格努力了.
$.$

呵呵.说得好`可是难坚持做到.还是少吃吧.不过既然你说了绝食-那我明天就绝食一天好了.!_!.反正前2天吃得那么多.也该受这点罚了.谢谢.
一起加油.

我今天之内吃了半个西瓜+两袋酸奶=这算不算绝食? ...应该不算吧.
O_O...明天彻底绝一次?明天到时候再看吧.

我疯了!我疯了!今天吃的就不说了.没绝食.吃了两袋炸酱面.(&*%^%^&$*

明天9.1开始到20号!紧急减肥!有急事87*(#$@!%$^%!!!!!.
要想快点减,得往"少吃"方面奋斗!到绝食级程度.不行呀.得急速减下来.
突然有事情.现在105斤吧～9.20号就得减到85斤.有可能么?. 
.20天减20斤.
全拼.先绝食2天.看看情况.有一起跟的么=绝食2天.也就是1号2号绝食2天
启动○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●↑

加油加油啊MM.!.顶力支持啊~.

我今天吃了半个西瓜,一碗饭菜.没绝食..哎......对不起自己.

谢谢支持. 啪`

今天 感到 非常的饿和没力气 . 不知道为什么.

今天吃的有: 一碗饭菜(红焖肉) 一些西瓜 一个小包子 

早上去散步了1个小时.晚上也得去呀.可是好累.....o.o.....

有.在.
我155CM.105斤.

早上 吃了一串葡萄.